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Manuel pour guérir son enfant intérieur avec l'art-thérapie

de Alain Dikann (auteur)
Maison d'édition : Eyrolles
octobre 2022
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Text (eye-readable) [ePub + PDF]
format 190 x 240 192 pages Téléchargement après achat
17,99 €

Résumé

Nous abritons tous un enfant intérieur et, jusqu'à notre dernier souffle, nous vivons avec l'enfant que nous avons été. Mais, selon notre expérience de vie, cet enfant sera en colère, triste, joueur, voire tout cela à la fois. C'est notre enfant intérieur - ou plus exactement une facette de lui - qui se manifeste lorsque nous réagissons de manière excessive dans certaines situations, en écho à nos conflits et souffrances actuels.

Cet ouvrage nous explique en quoi se reconnecter à son enfant intérieur, partie la plus précieuse de notre personnalité adulte, est un moyen unique pour mieux se connaître et aller vers Soi. À travers ce manuel, l'art-thérapeute Alain Dikann propose un accompagnement concret à la découverte de son enfant intérieur, grâce à des séances d'art-thérapie en plusieurs étapes. Par l'acte de créer à travers de nombreux dispositifs, jeux et exercices créatifs - de la glaise ou la pâte à modeler à l'écriture en passant par le dessin ou le collage -, il est possible de se reconnecter à lui, de découvrir ses différentes facettes, de soigner ses blessures et de faire émerger sa part spontanée, authentique, créative et pleinement vivante. Découvrez toutes les parties de vous, réunifiez-les et devenez qui vous êtes vraiment !

Sommaire

Introduction

Chapitre 1 - L'enfant intérieur, au coeur de notre vie d'adulte

  • L'enfant intérieur, un enfant le plus souvent étouffé...
  • ... mais un enfant toujours présent
  • L'Enfant, le Parent et l'Adulte
  • Faire le deuil d'une enfance qui ne sera plus
  • Réveiller son enfant intérieur pour mieux s'individuer
  • Devenir parent de l'enfant en soi
  • Exprimer son enfant intérieur spontané et créatif pour aller vers soi
  • L'enfant au(x) regard(s) de l'Histoire

Chapitre 2 - Se reconnecter à son enfant intérieur par la créativité et le processus créatif

  • L'accompagnement thérapeutique pour guérir l'enfant intérieur
  • Le processus de création pour aller à la rencontre de son enfant intérieur
  • Les phénomènes transitionnels pour faciliter la communication avec son enfant intérieur
  • La régression au service du Moi pour revenir à des états antérieurs
  • La régression par le processus de création, une régression thérapeutique
  • Se reconnecter à son enfant intérieur par le jeu de la création, un processus graduel
  • Les différentes médiations artistiques pour aller à la rencontre de son enfant intérieur

Chapitre 3 - Lâcher prise pour entrer en contact avec son enfant intérieur

  • Je lâche prise pour être ce que je suis
  • Je lâche prise en créant
  • ... Et je me reconnecte à l'instant présent
  • Je stimule mes processus sensoriel et émotionnel pour aller à la rencontre de mon enfant intérieur
  • En séance

Chapitre 4 - Aller à la rencontre de son enfant intérieur et se reconnecter à lui

  • À la recherche de l'enfant intérieur spontané, créatif et divin
  • En séance

Chapitre 5  - Exprimer, élaborer et comprendre les émotions négatives de son enfant intérieur

  • Les émotions, c'est la vie !
  • Exprime tes émtions, je te dirai qui tu es !
  • L'intelligence émotionnelle, au coeur du concept de l'enfant intérieur
  • Le processus émotionnel, en lien avec l'enfant intérieur, se revisite et se transforme
  • J'exprime les émotions négatives de mon enfant intérieur pour me libérer
  • En séance

Chapitre 6 - Soigner les blessures de son enfant intérieur pour le guérir

  • Les blessures émotionnelles de l'enfance
  • J'écoute mon enfant intérieur blessé
  • Je souffre de la blessure de rejet
  • Je souffre de la blessure de l'abandon
  • Je souffre de la blessure de l'humiliation
  • Je souffre de la blessure de la trahison
  • Je souffre de la blessure de l'injustice
  • Je soigne mes blessures en faisant s'exprimer mon enfant intérieur
  • En séance

Chapitre 7 - Exprimer son enfant intérieur spontané et créatif

  • L'enfant et le Soi authentique
  • Je retrouve le goût du jeu
  • J'apprends à sortir de ma zone de confort
  • Je développe ma confiance en soi et cultve mon estime de soi
  • En séance

Chapitre 8 - Réveiller l'enfant divin en soi

  • L'archétype jungien de l'enfant éternel
  • Le "fripon divin", symbole de l'évolution de la conscience
  • L'enfant spirituel en soi
  • Se connecter à l'enfant divin en soi pour accéder à notre spiritualité
  • En séance

Conclusion

Bibliographie sélective

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Alain Dikann

Publication : 13 octobre 2022

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 4,5 Mo (ePub), 84 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9782212945249

EAN13 (papier) : 9782416007019

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