Nicole Bordeleau est maître de yoga, auteure et conférencière. Cofondatrice de YogaMonde, elle pratique la méditation depuis vingt-cinq ans et l'enseigne depuis quinze ans. Considérée comme l'une des principales références au Québec sur le mieux-être, elle a publié une douzaine d'ouvrages sur le sujet, dont Zénitude et double espresso et L'art de se réinventer. Elle signe ici un livre des plus inspirants sur la méditation.