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Résumé

Être créatif, c’est répondre aux défis de la vie dans un monde incertain et en perpétuel changement.

L’intelligence créative libère votre énergie et votre imagination, renforce votre confiance en vous et vous aide à vous adapter en reprenant le pouvoir sur votre vie personnelle et professionnelle.

Comment apprécier ce que vous vivez et obtenir ce que vous souhaitez ? Comment trouver des solutions créatives pour faire face aux difficultés ? Comment alléger votre charge mentale et améliorer votre concentration ? Comment changer de travail ou de style de vie ?

À l’appui de nombreux témoignages, exercices, techniques et activités de créativité issus de ses séances de coaching, l’auteure vous accompagne pas à pas pour renforcer votre énergie vitale et redonner du sens à votre vie.

Alors, changez d’angle de vision, jouez, rêvez, osez…

Oubliez la routine et adoptez la créative attitude au travail et ailleurs !

 

Sommaire

CULTIVEZ LE POSITIF AU TRAVAIL
Adopter une posture positive et créative
Ouvrir des possibles
Les émotions
Prendre conscience du discours intérieur
Optimisme et pessimisme – Positif et négatif : nos préférences
L’aversion à la perte
Anticipation positive et pensée constructive

LE STRESS EST-IL VOTRE ENNEMI N° 1 ?
Processus du stress
(Re)prenez le pouvoir sur votre esprit ou il aura le pouvoir sur vous
L’agilité pour s’adapter : réguler ses émotions
Approche alternative sans effet secondaire nocif
Les montagnes russes des émotions
Schémas de pensées et interprétations
Comment retrouver et installer des croyances positives

THINK OUT OF THE BOX : LA CRÉATIVE ATTITUDE
Potentiel créatif et joie de vivre
Les intelligences multiples
La culture de la créativité en entreprise
Sortir du cadre pour résoudre un problème
Comment rater une séance de créativité : le brainstorming
Sommes-nous tous créatifs ?
La dissidence positive
Créative box

CONNECTEZ-VOUS AUX AUTRES
Sortir de sa zone d’habitudes
L’intelligence collective
Décoder le non verbal
Sociabilité, notre cerveau social
Postez dans votre mental : a priori, tout le monde est bienveillant
Se transformer en super collègue ou manager sociable
Changez d’habitudes sociales
L’expérience utilisateur, le design thinking, le codéveloppement

QU’EST-CE QUI VOUS DONNE ENVIE DE VOUS LEVER LE MATIN ?
Identifier son projet créateur
Mettre des étoiles dans sa vie
Lever le blocage des croyances limitantes
Comment se servir de son pouvoir créateur
Retrouver une dynamique augmentée
Imaginer d’autres façons de s’engager

LAISSEZ-VOUS ALLER PAR UN HEUREUX HASARD
Ne rien penser, ne rien faire : notre cerveau s’ennuie ?
La rêverie créative
Les ruminations
La sérendipité

APPRÉCIEZ VOTRE TEMPS ET VOTRE ENVIRONNEMENT
La créativité, l’efficacité et le temps
Quatre lois du temps « reconditionnées »
Booster sa créativité
Digital détox et hyperconnexion
Adopter un rituel sans routine
Les nouveaux modes de travail
La créativité et l’environnement de travail

INTELLIGENCE CRÉATIVE ET INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE MAIN DANS LA MAIN
Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle et les soft skills ?
Alors… ? Une attitude gagnant-gagnant
Comment en acquérir ?
Sortir de notre propre cadre
Le leadership créatif
Stimuler l’esprit créatif dans l’équipe

VIVEZ-VOUS DANS LE MEILLEUR DES MONDES ?
L’imagination créative et le sens
L’intelligence créative au jour le jour : tenir le cap
Les valeurs humaines au travail
L’innovation
Et l’esprit critique, il tue la créativité ?

Caractéristiques

Editeur : Gereso

Auteur(s) : Isabelle GUYOT

Publication : 24 mars 2022

Edition : 2e édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [PDF + ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 7,2 Mo (PDF), 1000 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3823

EAN13 Text (eye-readable) [PDF + ePub] : 9791039708647

EAN13 (papier) : 9791039701570

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