Introduction
Partie 1 Mieux apprendre avec sa tête : (re)devenir le pilote de son cerveau
Chapitre 1 La plasticité cérébrale : comment le cerveau se transforme-t-il ?
Qu’est-ce que la plasticité cérébrale ?
Les apports des neurosciences
Comment le cerveau apprend-il ?
L’essentiel de ce chapitre
Chapitre 2 Apprendre à apprendre avec la gestion mentale
Un processus d’apprentissage en trois temps
Les cinq gestes mentaux
La mémoire et ses pouvoirs
L’essentiel de ce chapitre
Chapitre 3 Et l’intelligence dans tout cela ?
L’approche des intelligences multiples
Exploiter toutes ses intelligences
L’essentiel de ce chapitre
Partie 2 Mieux apprendre avec son coeur : les émotions, toute une histoire
Chapitre 4 Les émotions et leurs rôles
Les émotions au coeur de notre cerveau
Une émotion, c’est quoi ?
Créer une ambiance favorable aux apprentissages
L’essentiel de ce chapitre
Chapitre 5 Les émotions et les apprentissages
Les émotions d’apprentissage
Le pouvoir des émotions
Créativité et curiosité : deux boosters émotionnels
L’essentiel de ce chapitre
Chapitre 6 Aider son enfant dans la gestion de ses émotions
Combattre le stress
En finir avec les croyances limitantes
Le parent : un guide pour l’enfant
L’essentiel de ce chapitre
Partie 3 Mieux apprendre avec son corps : « Un esprit sain dans un corps sain »
Chapitre 7 Le corps : plus qu’un taxi du cerveau !
Les carburants du corps et du cerveau
Dormir mieux pour mieux apprendre
Le plaisir d’apprendre en mouvement
L’essentiel de ce chapitre
Chapitre 8 La place du corps dans les apprentissages
Le Brain Gym® pour mieux apprendre
Stimuler son potentiel avec le Brain Gym®
Les réflexes et les apprentissages
L’essentiel de ce chapitre
Chapitre 9 Le rôle de l’écrit et autres outils créatifs
Du graphisme à l’écriture
Posture et position d’écriture
Les outils de pensée visuelle
L’essentiel de ce chapitre
Bibliographie