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Résumé

Le livre pour vous guider pas à pas !

Faire sa transition écologique, c'est s'engager à vivre d'une façon qui protège la planète et toutes ses formes de vie ! Cela veut aussi dire respecter sa santé, ses valeurs, ses idéaux...

Grâce à ce guide pratique, vous allez progresser vers un style de vie plus écologique, un pas à la fois, dans les 5 domaines suivants : produits d'entretien, hygiène & cosmétiques, zéro déchet, alimentation et vie quotidienne.

L'expérience nous a toutefois montré qu'il n'y a pas de solutions qui marchent pour tout le monde. Et cela est parfaitement normal, nous sommes tous différents ! À chacun de découvrir les solutions qui lui conviennent selon ses préférences, ses besoins, ses moyens... en entamant une démarche active, mais douce et patiente ! C'est pourquoi ce livre vous propose de nombreuses alternatives possibles (mais aussi de précieux conseils et des recettes DIY). à chaque étape, pour vous aider à avancer selon vos possibilités !

À vous de trouver ce qui marche pour vous !

Sommaire

Avant-propos
Introduction
Pourquoi faire votre transition écologique ?
 
Semaine 1 : Produits d’entretien
Jour 1 Je fais le point sur mes produits d’entretien
Jour 2 Je fais ma lessive de manière écologique
Jour 3 Je lave ma vaisselle de manière écologique
Jour 4 Je nettoie écologiquement en faisant des économies
Jour 5 Je nettoie les quatre coins du p’tit coin
Jour 6 Bilan de la semaine
 
Semaine 2 : Hygiène & cosmétiques
Jour 7 Je fais le point sur mes cosmétiques actuels
Jour 8 Je prends soin de mon visage
Jour 9 Je prends soin de mes cheveux
Jour 10 Je prends soin de mon hygiène dentaire
Jour 11 Je prends soin de mon corps
Jour 12 Je découvre les alternatives pour les règles et l’épilation
Jour 13 Bilan de la semaine
 
Semaine 3 : Zéro déchet
Jour 14 Je fais le point sur mes déchets
Jour 15 Je préserve les arbres
Jour 16 J’évite le plastique
Jour 17 Je privilégie le verre et l’inox
Jour 18 Je concilie vêtements et écologie
Jour 19 Bilan de la semaine
 
Semaine 4 : Alimentation
Jour 20 Je fais le point sur mon alimentation
Jour 21 J’apprends à manger de saison
Jour 22 J’essaie d’acheter « local »
Jour 23 Je choisis de protéger les animaux
Jour 24 Je découvre comment remplacer les autres produits d’animaux
Jour 25 Bilan de la semaine
 
semaine 5 : Vie quotidienne
Jour 26 Je fais le point sur mon empreinte carbone et écologique
Jour 27 Je revisite mes habitudes de transport
Jour 28 Je réduis ma pollution numérique
Jour 29 Je découvre des alternatives pour ma consommation d’énergie
Jour 30 Je désencombre mon chez-moi
Jour 31 Bilan de la semaine
 
Conclusion
Où en sont nos testeuses ?

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Cyrielle Blazy, Isabelle Servant

Publication : 29 avril 2021

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub + PDF], Bundle Livre papier et eBook [ePub + PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 12 Mo (ePub), 42 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 eBook [ePub + PDF] : 9782212148152

EAN13 Bundle Livre papier et eBook [ePub + PDF] : 9782212920086

EAN13 (papier) : 9782416001451

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