La méditation taoïste
Résumé
Après avoir présenté l'histoire, les concepts et les principes de la philosophie taoïste, ce guide complet propose une méthode et des exercices sur trois semaines. Initiation concrète à la méditation quotidienne, il vous invite à mieux vivre en retrouvant progressivement l'harmonie.
- Une approche facile
- Un guide illustré
- Des conseils pratiques
Sommaire
- La technique
- Aspects philosophiques
- Présentation de la pratique
- L'alchimie interne selon la tradition taoïste
- Une gestion du stress
- La pratique
- Première semaine : La terre
- Deuxième semaine : L'homme
- Troisième semaine : Le ciel
- Bilan de la pratique
- Principes de base pour une bonne pratique
- Conclusion : "S'habiter soi-même" pour habiter le monde
Caractéristiques
Editeur : Eyrolles
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Bundle Livre papier et eBook
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3345
EAN13 (papier) : 9782212548990
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