Nous sommes des êtres de relations, et pourtant...
Dans de nombreuses circonstances, nous sommes susceptibles de rencontrer des difficultés, des tensions, des incompréhensions ou des malentendus.
Et si nous nous interrogions sur le sens de ces incidents, que l’auteur appelle Pagaille Relationnelle ? Comment l’accueillir et la transformer en opportunités ?
Cet ouvrage aborde les interactions humaines en partant de l’idée qu’une juste dose de Pagaille Relationnelle peut se révéler une véritable source d’énergie ainsi qu’un levier d’action pour développer des relations de qualité.
Forte de ce constat et à l’appui d’outils et de clés pour démêler cette Pagaille Relationnelle, l’auteur nous invite à l’apprivoiser pour retrouver de la confiance et du sens dans nos relations familiales, amicales et professionnelles.
Renforcer notre estime de soi, améliorer notre communication et cultiver un état d’esprit optimiste nous conduira ainsi vers des relations plus authentiques, sincères et apaisées.
Partie 1 - Vous avez dit « Pagaille Relationnelle » ?
Chapitre 1 - De quoi parlons-nous ?
Chapitre 2 - Quelles sont les situations de Pagaille Relationnelle ?
Chapitre 3 - Un levier pour transformer les relations avec A.U.D.A.C.E.
Partie 2 - Une opportunité pour se connecter à soi
Chapitre 4 - Mieux se connaître et s’appuyer sur ses ressources
Chapitre 5 - Confiance en soi et estime de soi (et des autres) : en faire un atout
Partie 3 - Une opportunité pour réguler les tensions et prendre soin de soi (et des autres)
Chapitre 6 - Parcourir le sentier des émotions
Chapitre 7 - Connaître et accepter ses limites (et celles des autres) et se préserver
Chapitre 8 - Revisiter sa relation au temps
Chapitre 9 - Créer et maintenir des relations de qualité
Chapitre 10 - Trouver un équilibre dans les relations
Editeur : Gereso
Collection : Développement personnel et efficacité professionnelle
Publication : 29 octobre 2020
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Text (eye-readable) [PDF + ePub], eBook
Contenu(s) : PDF, ePub
Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)
Taille(s) : 4,1 Mo (PDF), 1,6 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3823, 3825
EAN13 Text (eye-readable) [PDF + ePub] : 9782378908287
EAN13 (papier) : 9782378905415
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