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Nous sommes des êtres de relations, et pourtant… 

Dans de nombreuses circonstances, nous sommes susceptibles de rencontrer des difficultés, des tensions, des incompréhensions ou des malentendus. 

Et si nous nous interrogions sur le sens de ces incidents, que l’auteur appelle Pagaille Relationnelle ? Comment l’accueillir et la transformer en opportunités ? 

Cet ouvrage aborde les interactions humaines en partant de l’idée qu’une juste dose de Pagaille Relationnelle peut se révéler une véritable source d’énergie ainsi qu’un levier d’action pour développer des relations de qualité. 

Forte de ce constat et à l’appui d’outils et de clés pour démêler cette Pagaille Relationnelle, l’auteur nous invite à l’apprivoiser pour retrouver de la confiance et du sens dans nos relations familiales, amicales et professionnelles. 

Renforcer notre estime de soi, améliorer notre communication et cultiver un état d’esprit optimiste nous conduira ainsi vers des relations plus authentiques, sincères et apaisées. 

Partie 1 - Vous avez dit «Pagaille Relationnelle»?

Chapitre 1 - De quoi parlons-nous ?

Chapitre 2 - Quelles sont les situations de Pagaille Relationnelle ?

Chapitre 3 - Un levier pour transformer les relations avec A.U.D.A.C.E.

Partie 2 - Une opportunité pour se connecter à soi

Chapitre 4 - Mieux se connaître et s’appuyer sur ses ressources

Chapitre 5 - Confiance en soi et estime de soi (et des autres) : en faire un atout

Partie 3 - Une opportunité pour réguler les tensions et prendre soin de soi (et des autres)

Chapitre 6 - Parcourir le sentier des émotions

Chapitre 7 - Connaître et accepter ses limites (et celles des autres) et se préserver

Chapitre 8 - Revisiter sa relation au temps

Chapitre 9 - Créer et maintenir des relations de qualité

Chapitre 10 - Trouver un équilibre dans les relations

Editeur : Gereso

Auteur(s) : Nathalie Minchella-Gergely

Collection : Développement personnel et efficacité professionnelle

Publication : 29 octobre 2020

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [PDF + ePub], eBook

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 4,1 Mo (PDF), 1,6 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3823

EAN13 eBook [PDF + ePub] : 9782378908287

EAN13 (papier) : 9782378905415

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