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Résumé

"Réussir ses enfants" est devenu un devoir social. Parentalité positive, éducation bienveillante..., en tant que parents, nous jonglons avec des concepts qui mettent la barre toujours plus haut. Sans parler des réseaux sociaux, où c'est le marathon du parent le plus exemplaire. Ces enfants désirés, programmés, pas question de les "rater" !

Pourtant, bien souvent, la lassitude s'installe... À quel moment est-il opportun de s'inquiéter ? Quels sont les signes avant- coureurs ? Un épuisement prolongé, une prise de distance émotionnelle et une perte totale d'épanouissement sont les principaux symptômes à prendre en compte.

Comment sortir de ce stress parental chronique ?

C'est tout l'objet de ce guide pratique, qui aborde tous les types de familles (parent solo, famille recomposée, famille adoptive, famille avec un enfant atypique...). Après avoir fait un état des lieux de votre situation, l'auteure propose des pistes d'aide pour intervenir le plus tôt possible et retrouver une vie familiale et personnelle apaisée.

Sommaire

Introduction
 
Partie 1 Être parent, un rôle nouveau
Chapitre 1 Parent, une fonction explosive 
Chapitre 2 Comment en est-on arrivé là ? 
Chapitre 3 Les origines du burnout parental 
 
Partie 2 Causes et conséquences du burnout parental
Chapitre 4 Le stress
Chapitre 5 Une société qui pousse au burnout parental ?
Chapitre 6 L’impact des émotions
Chapitre 7 Le burnout au coeur des familles
 
Partie 3 S’éloigner du burnout parental
Chapitre 8 Votre évaluation personnelle 
Chapitre 9 Accorder ses valeurs
Chapitre 10 S’occuper de soi pour sortir du burnout parental 
Chapitre 11 Être en paix avec soi-même
Chapitre 12 Se réaccorder avec sa vie de famille
Chapitre 13 Une famille atypique… au fonctionnement normal
 
Conclusion
 
Annexes
Annexe 1 Évolution des droits des femmes
Annexe 2 Évolution de la notion d’autorité parentale
Annexe 3 Mieux communiquer, notamment en cas de conflit
Annexe 4 Associations pour enfants atypiques
 
Bibliographie
Index

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Valérie Duband

Collection : Jeux de...

Publication : 14 novembre 2019

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [PDF + ePub], eBook, Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 3,7 Mo (PDF), 1,9 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Text (eye-readable) [PDF + ePub] : 9782212152616

EAN13 Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub] : 9782212703368

EAN13 (papier) : 9782212571882

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