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Je mange sain en famille

Quand l'alimentation est source de bonne santé

de Maëlle Feret (auteur)
Maison d'édition : Editions Eyrolles
Collection : Je mange
avril 2016
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Text (eye-readable) [PDF + ePub]
format 150 x 190 188 pages Téléchargement après achat
8,49 €

Résumé

Un changement positif pour toute la famille !

Combien de fois avez-vous pensé à changer votre alimentation sans jamais franchir le cap ni tenir plus d'une semaine ? Maëlle Feret, nutrithérapeute, vous propose un guide pratique et ludique pour réussir ce changement.

  • Découvrez les bases d'une alimentation saine et bonne pour la santé.
  • Suivez un programme simple en 21 jours pour manger autrement.
  • Faites le plein d'astuces pour bien choisir vos produits, déchiffrer les étiquettes et mieux gérer votre budget.
  • Embarquez dans l'aventure vos enfants, votre conjoint(e), et cuisinez avec eux !

Bonus - Défis en famille !

Sommaire

  • Pourquoi adopter une alimentation positive
  • Dépasser nos limites et celles de nos enfants
  • Guide pour changer son alimentation en 21 jours

Caractéristiques

Editeur : Editions Eyrolles

Auteur(s) : Maëlle Feret

Collection : Je mange

Publication : 21 avril 2016

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [PDF + ePub], eBook, Text (eye-readable)

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 3,4 Mo (PDF), 1,4 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Text (eye-readable) [PDF + ePub] : 9782212293487

EAN13 (papier) : 9782212563290

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