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Résumé

Un changement positif pour toute la famille !

Combien de fois avez-vous pensé à changer votre alimentation sans jamais franchir le cap ni tenir plus d'une semaine ? Maëlle Feret, nutrithérapeute, vous propose un guide pratique et ludique pour réussir ce changement.

  • Découvrez les bases d'une alimentation saine et bonne pour la santé.
  • Suivez un programme simple en 21 jours pour manger autrement.
  • Faites le plein d'astuces pour bien choisir vos produits, déchiffrer les étiquettes et mieux gérer votre budget.
  • Embarquez dans l'aventure vos enfants, votre conjoint(e), et cuisinez avec eux !

Bonus - Défis en famille !

Sommaire

  • Pourquoi adopter une alimentation positive
  • Dépasser nos limites et celles de nos enfants
  • Guide pour changer son alimentation en 21 jours

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Maëlle Feret

Collection : Je mange

Publication : 21 avril 2016

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [PDF + ePub], eBook, Bundle Livre papier et eBook [ePub + PDF]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 3,4 Mo (PDF), 1,4 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 eBook [PDF + ePub] : 9782212293487

EAN13 Bundle Livre papier et eBook [ePub + PDF] : 9782212392449

EAN13 (papier) : 9782212563290

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