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Résumé

Combien de fois avez-vous décidé d'en finir avec vos mauvaises habitudes ? Combien de fois vous êtes-vous promis de reprendre votre vie en main et de vous donner du temps pour accomplir vos projets, vos rêves ?

Le culte de la performance vous a fait oublier d'écouter vos besoins les plus profonds et vous vous êtes laissés aspirer par la spirale du toujours plus, et encore plus vite. Comment venir à bout de ce sentiment d'inachevé et gommer les regrets de n'avoir pas pris plus de temps pour vous et votre entourage ?

L'ambition de cet ouvrage est de vous montrer le chemin d'une vie réorganisée, plus sereine et plus douce. Il vous aidera à vous réapproprier votre temps et à vous inscrire dans une écologie existentielle nécessaire à votre santé psychique. Adhérez à un nouveau modèle : celui du temps juste !

Sommaire

  • Ralentir
  • Faire la moitié des choses
  • Simplifier
  • Se reconstruire un capital temps

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Catherine Berliet

Collection : Et si

Publication : 11 avril 2013

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [PDF + ePub], Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub], eBook

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Poids (en grammes) : 228 (Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub])

Taille(s) : 3,4 Mo (PDF), 790 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3802

EAN13 eBook [PDF + ePub] : 9782212223576

EAN13 Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub] : 9782212250466

EAN13 (papier) : 9782212555905

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