Désirer vibrer - Géraldine Delot - Eyrolles

Désirer vibrer

Un voyage vers une sexualité harmonieuse et vivante

de Géraldine Delot (auteur)
Maison d'édition : Eyrolles
janvier 2026

Résumé

Explorez votre désir sans tabous ni contrainter

Le désir sexuel est fluctuant. Il peut nous échapper sans raison apparente comme nous surprendre dans des situations où nous ne l’attendons pas. Ses variations, parfois déconcertantes, nous interrogent. Dépendent-elles de notre histoire personnelle, de notre partenaire, de notre contexte de vie ? Pouvons-nous apprivoiser notre désir, le faire évoluer, le raviver ?

Enrichi de nombreux témoignages, ce livre bienveillant et inclusif vous invite à voyager à votre rythme au coeur des multiples facettes de votre désir, que vous soyez seul·e ou en couple. Au fil de votre lecture, des explorations et des jeux vous seront proposés afin de nourrir votre réflexion et éveiller votre curiosité. En vous ouvrant à l’écoute de votre corps et à vos émotions, vous comprendrez mieux ce qui se joue en vous. Vous pourrez ainsi plus facilement vous autoriser de nouvelles expériences, pour vivre une sexualité riche et authentique, pleinement connectée à vous-même et à l’autre.

Sommaire

Préface
Prologue
Introduction

TABLE D’ORIENTATION DE NOTRE DÉSIR
1 Qu’est-ce que le désir sexuel ?
2 Qu’est-ce que le plaisir sexuel ?
3 Qu’est-ce que l’excitation sexuelle ?

Premier sentier : LA DYNAMIQUE PERSONNELLE DE NOTRE DÉSIR
4 Ce qui nous motive à avoir une sexualité
5 Notre satisfaction
6 Notre éducation et nos croyances
7 De l’importance de notre corps
8 De l’importance de notre état d’esprit
9 Les pensées qui enrichissent notre sexualité

Deuxième sentier : FONCTIONNEMENTS DU COUPLE PROPICES AU DÉSIR
10 Les débuts de relation
11 La sécurité dans le couple
12 Notre centration dans la sexualité
13 Sortir de nos scripts sexuels
14 La communication par le corps : actif versus passif
15 Notre communication verbale dans la sexualité
16 La double confiance pour lâcher prise
17 Le contexte dans lequel nous évoluons
18 La séduction dans notre couple

Troisième sentier : LE JEU DANS LA SEXUALITÉ
19 L’intérêt du jeu
20 L’enfant qui sommeille en nous
21 En avoir envie sans attendre de résultat
22 Balades sensorielles et jeux

Pour conclure
Les formations dont je me suis inspirée
Index
Remerciements

Caractéristiques

Éditeur : Eyrolles

Auteur(s) : Géraldine Delot

Publication : 15 janvier 2026

Édition : 1re édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Bundle Livre papier et eBook [ePub + PDF], eBook [ePub + PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 838 ko (ePub), 7,51 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3829

EAN13 eBook [ePub + PDF] : 9782416845574

EAN13 (papier) : 9782416023477

Référencer ce produit sur votre site
--:-- / --:--