Il n'est jamais trop tard pour vivre une sexualité apaisée
Résumé
Une sexualité libre et joyeuse est possible, malgré les blessures du passé
La sexualité est-elle source de stress et d’anxiété pour vous ? Avez-vous connu un passé sexuel diffi cile ou des relations toxiques qui ont laissé des traces dont vous souhaitez vous libérer ? En avez-vous assez de vous conformer aux diktats de la société ? Lyvia Cairo vous propose un guide libérateur pour retrouver une relation saine et harmonieuse avec votre corps. En s’éloignant des habituels conseils techniques axés sur la performance, ce livre explore les dimensions plus émotionnelles et intuitives de la sexualité. Il propose des étapes concrètes pour guérir les blessures du passé et renouer avec une intimité authentique. À travers des exercices bienveillants et l’exploration de différents archétypes, il invite à transformer tensions et douleurs en un chemin de plaisir et de sérénité, pour une sexualité alignée avec soi-même.
Une exploration salvatrice, qui lie psychologie, plaisir et intuition !
Sommaire
Avant-propos
Introduction
Partie 1 « Je suis importante »
Exprimer ses besoins et développer l’estime de soi avec la Graine d’âme
Mon histoire
De l’importance des besoins
Premier archétype : la Graine d’âme
Trois étapes pour développer l’estime de soi et la réceptivité
Exercices pratiques
Concrètement, comment ressentir plus de plaisir dans ta sexualité ?
Foire aux questions »
Partie 2 « C’est un honneur d’avoir accès à moi »
Poser ses limites avec la Gardienne de la porte
Mon histoire
De l’importance des limites
Deuxième archétype : la Gardienne de la porte
Quatre compétences pour développer sa souveraineté
Exercices pratiques
Concrètement, comment profiter davantage de ta sexualité en posant mieux tes limites ?
Foire aux questions
Partie 3 « Mon cœur est bon »
S’exprimer authentiquement et librement avec Expressionista
Mon histoire« De l’importance de l’expression
Troisième archétype : Expressionista
Cinq étapes pour développer sa liberté d’expression
Exercices pratiques
Concrètement, comment t’exprimer plus librement et ouvertement dans ta sexualité ?
Foire aux questions
Partie 4 « Je me fais confiance »
Vivre en phase avec sa vérité, avec la Sage
Mon histoire
De l’importance de l’intuition et de la vérité
Quatrième archétype : la Sage
Deux étapes pour développer son intégrité
Exercices pratiques
Concrètement, comment être plus connectée à ta spiritualité et à ton intuition dans ta sexualité ?
Foire aux questions
Partie 5 « Je rayonne »
Développer des liens intimes avec la Butineuse
Mon histoire
De l’importance de l’intimité
Cinquième archétype : la Butineuse
Trois étapes pour développer l’intimité
Exercices pratiques
Concrètement, comment te connecter plus profondément dans l’intimité ?
Foire aux questions
Conclusion
Remerciements
Caractéristiques
Editeur : Eyrolles
Publication : 26 juin 2025
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Bundle Livre papier et eBook [ePub + PDF], eBook [ePub + PDF]
Contenu(s) : ePub, PDF
Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)
Taille(s) : 1,39 Mo (ePub), 13,9 Mo (PDF)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3829
EAN13 eBook [ePub + PDF] : 9782416808470
EAN13 (papier) : 9782416020964
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