Je m'y engage
Résumé
Qu’est-ce qui distingue ceux qui réussissent à transformer leur vie de ceux qui abandonnent en cours de route ? Pourquoi sommes-nous parfois capables de surmonter l’impossible dans certains domaines, mais impuissants face à des défis plus simples ?
La réponse tient en un mot : l’engagement.
Que vous souhaitiez adopter de nouvelles habitudes, relever des défis professionnels ou personnels ou simplement mieux comprendre ce qui vous anime, vous trouverez dans cet ouvrage une véritable boîte à outils pour atteindre vos objectifs, transformer vos comportements et vos habitudes avec une simplicité déconcertante et retrouver confiance en vous, en vos capacités.
À travers son parcours d’athlète d’ultra endurance et de coach, l’auteur vous invite à explorer la puissance transformatrice de l’engagement personnel. Il partage une méthode unique, Q3 No Limit, basée sur trois questions clés pour développer un niveau d’engagement illimité.
Illustré d’anecdotes inspirantes et enrichi par des années de coaching, ce livre vous guidera dans une véritable révolution intérieure : celle de votre engagement.
Prêt à redécouvrir le pouvoir qui sommeille en vous ? Ce voyage pourrait bien changer votre vie.
Sommaire
COMPRENDRE LA NOTION D’ENGAGEMENT
Les 4 types d’engagement
La hiérarchie des engagements
Le Grand Chelem des excuses
L’équation de l’Engagement
Engagement et Motivation
Engagement et Discipline
Engagement et Manque de temps
Engagement et Liberté
Engagement et Confiance
Engagement et Action
Engagement et Habitude
RÉALISER LE POUVOIR DE L’ENGAGEMENT
L’Engagement pour changer vos habitudes de vie
L’Engagement pour votre bien-être quotidien
L’Engagement pour perdre du poids
L’Engagement dans le sport
L’Engagement pour vos passions
L’Engagement contre les addictions
L’Engagement contre la procrastination
L’Engagement contre le burn-out
L’Engagement en entreprise
L’Engagement dans votre couple
L’Engagement pour vos enfants
L’Engagement pour vos valeurs et vos convictions
S’ENGAGER POUR RÉCUPÉRER SON POUVOIR
Q3 NO LIMIT : Votre baguette magique
STOP – Quel est votre Engagement ?
Q1 – Première question
Q2 – Deuxième question
Q3 – Troisième question
NO LIMIT - La formule magique
Grand pouvoir, grandes responsabilités
Caractéristiques
Editeur : Gereso
Publication : 19 juin 2025
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [ePub + PDF]
Contenu(s) : ePub, PDF
Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)
Taille(s) : 8,18 Mo (ePub), 1,37 Mo (PDF)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3831
EAN13 eBook [ePub + PDF] : 9791039711753
EAN13 (papier) : 9791039710626
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