Hyperémotifs

Name: Hyperémotifs
Brand: Eyrolles
SKU: 9782212683110
Price: 8.99 EUR
Availability: PreOrder
ISBN: 978-2-212-68311-0

Survivre à la tempête intérieure

de Virginie Megglé (auteur)

Maison d'édition : Eyrolles

février 2025

eBook [ePub + PDF]

format 108 x 178 192 pages

En prévente : disponible à partir du 13/02/2025.

4,99 €

Résumé

Ne plus être le jouet de ses émotions

Un retard, une remarque, un contretemps… Il suffit d’un détail pour que l’émotion déstabilise, provoque un bouleversement interne intense, voire un sentiment d’effondrement : l’hyperémotivité bouscule sans pitié celles et ceux qui en souffrent, ainsi que leur entourage.

Se sentant isolés, les hyperémotifs cherchent à dissimuler leurs émotions, et en viennent à souhaiter les éradiquer complètement afin de reprendre le contrôle de leur vie. Mais vouloir contrôler ses émotions, loin de les annuler, au contraire les exacerbe. Refoulées, elles grondent dans l’ombre, prêtes à nous envahir.

Dans cet ouvrage, Virginie Megglé nous permet de repérer ce qui se cache derrière l’hyperémotivité, quelle que soit son origine – une transmission familiale, un traumatisme, une blessure – et d’en saisir les mécanismes. Il sera alors possible de nous libérer de ses manifestations les plus douloureuses, pour identifier les vrais besoins qu’elle masquait, et nous laisser émouvoir autrement.

Sommaire

Partie I: Hyperémotivité… Le mal du siècle ?

Chapitre 1: Vous avez dit « hyperémotivité » ?
Chapitre 2: Hyperémotivité fantomatique
Chapitre 3: L’hyperémotif et son entourage

Partie II: Au-delà des apparences : les ressorts de l’hyperémotivité

Chapitre 4: Dans les coulisses du théâtre de l’intime
Chapitre 5: La tyrannie de l’hyperémotivité
Chapitre 6: Symptômes et autres avatars de l’hyperémotivité

Partie III: En finir avec l’hyperémotivité : retour à la douceur…

Chapitre 7: À l’écoute de ses besoins véritables
Chapitre 8: Vivre (le réel) autrement…
Chapitre 9: Être ému, se laisser émouvoir : oui, mais autrement…