Les sortilèges de l'emprise

Name: Les sortilèges de l'emprise
Brand: Eyrolles
SKU: 9782212433432
Price: 22.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-212-43343-2

Se libérer d'une prison sans barreaux

de Geneviève ABRIAL (auteur)

Maison d'édition : Eyrolles

février 2025

eBook [ePub + PDF]

format 150 x 210 232 pages Téléchargement après achat

12,99 €

Résumé

Comprendre ses mécanismes pour retrouver sa liberté

L’emprise est un lien nocif, difficile à défaire et qui détruit à petit feu. Elle s’installe de façon insidieuse, progressive, presque invisible, dans les collaborations, au creux des couples, au sein de relations familiales. Des situations où l’un s’infériorise, se met au service des exigences d’un autre, qui domine, impose son rythme, son humeur, sa volonté. L’emprise est une relation qui conduit à une lente dégradation de l’estime de soi et trouble le désir de vivre.

C’est la personne sous emprise qui consulte les professionnels, jamais l’« empriseur ». Par définition, celui-ci ne se remet pas en question. Pour la personne sous emprise, toute la difficulté est donc de se libérer seule, alors que la force exercée par l’empriseur ne faiblit pas.

Ce livre déroule les étapes de l’emprise, depuis la phase de séduction jusqu’à la dépendance de la victime, ainsi que les ressorts psychologiques à l’œuvre, du point de vue de l’empriseur comme de la personne sous emprise. Il donne les moyens de se libérer de ce lien pathologique et met en lumière les conditions nécessaires pour redevenir soi-même et se réapproprier sa vie.

Sommaire

Partie 1: Définir l’emprise

Chapitre 1 – Qu’est-ce que l’emprise ?
Les buts de l’emprise
Les mots de l’emprise
Les non-dits de l’emprise
L’emprise reconnue judiciairement

Chapitre 2 – Des exemples d’emprise
Le mentor
La famille
La manipulation collective

Chapitre 3 – Le terreau de l’emprise
Le semblant de l’amour
De l’influence à la manipulation
La zone grise du consentement
Le pouvoir et la soumission

Partie 2: Les étapes de l’emprise

Chapitre 4 – La naissance de l’emprise
Une rencontre prometteuse
La captation
La méprise
La dette

Chapitre 5 – Les actes de l’emprise : la descente aux enfers
La dévalorisation
L’isolement
Les messages paradoxaux
L’attente
La culpabilisation et le chantage
La confusion et le doute

Chapitre 6 – Les effets de l’emprise : la spirale
Le basculement dans l’intériorisation du discours de l’empriseur
La dépendance
L’humiliation
La violence

Chapitre 7 – Les conséquences de l’emprise
L’impact traumatique
Le stress
La fatigue
La mésestime de soi
L’auto-agression
Le rétrécissement de la vie
La perte du sentiment de soi

Partie 3: Les ressorts psychologiques de l’emprise

Chapitre 8 – La pulsion d’emprise
L’emprise « normale »
L’emprise pathologique
L’emprise sans limite

Chapitre 9 – Du côté de l’empriseur, la nécessité de l’emprise
La toute-puissance
Le clivage et la projection
Rendre l’autre fou
Le narcissisme dominant/dominé
La composante sadique
Le processus inconscient
La personnalité autoritaire ou conformiste

Chapitre 10 – Les pièges de l’emprise
La peur
Le conflit de loyauté ou l’impossible choix
La honte
La trahison de son désir
Le consentement bafoué
La justification

Chapitre 11 – Les défenses psychiques face à l’emprise
Le déni de réalité
L’identification à l’agresseur
L’effacement de soi
La trahison de soi

Chapitre 12 – Les contextes favorisant l’emprise
Le contexte social
Le rapport entre les genres
Les personnalités antagonistes

Partie 4: La déprise

Chapitre 13 – Se désengager
Le changement de point de vue
Légitimer la colère

Chapitre 14 – Le parcours de déprise
La rencontre libère de la rencontre
Le renoncement
Surmonter le sentiment d’échec

Chapitre 15 – Déconstruire pour reconstruire
Le déconditionnement
Ne pas s’enfermer dans l’état de victime
Déconstruire l’amour
Un processus de transformation

Chapitre 16 – Le soin à soi
La psychothérapie analytique et la psychanalyse
Les thérapies corporelles
Revivre

Partie 5: La reprise

Chapitre 17 – Se redéfinir comme sujet
L’autonomie psychique
L’importance de la parole
Un sujet émotionnel
Entre identification et différenciation
Vivre la séparation pour devenir soi
Traverser la perte
Cultiver l’intériorité

Chapitre 18 – Se retrouver parmi les autres
Ego et Alter
L’influence
La frontière permet l’échange
La responsabilité face à autrui
De la douceur
Le couple

Chapitre 19 – Réactiver sa capacité d’action
Désir et action
L’individuation
L’implication dans l’action
Rétablir la confiance

Chapitre 20 – Se réconcilier avec la complexité
Accepter l’ambiguïté
La multiplicité de l’identité
Vivre ensemble