J'arrête de râler au boulot !

Name: J'arrête de râler au boulot !
Brand: Eyrolles
SKU: 9782212611540
Price: 8.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-212-61154-0

21 jours pour voir sa vie pro sous un nouveau jour

de Christine Lewicki (auteur), Emmanuelle Nave (auteur)

Maison d'édition : Eyrolles

octobre 2024

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format 108 x 178 240 pages Téléchargement après achat

4,99 €

Résumé

21 jours pour comprendre pourquoi on râle et adopter de nouvelles bonnes habitudes !

Nous avons plein de raisons valables de râler au boulot ! Et pourtant… Que se cache-t-il derrière nos râleries ? Pourquoi râlons-nous, que cherchons-nous à obtenir avec cette stratégie, et surtout, est-ce que cela marche ? Après le succès de J'arrête de râler ! et J'arrête de râler sur mes enfants (et mon conjoint), Christine Lewicki et Emmanuelle Nave nous invitent à faire un bilan de l'impact des râleries sur notre propre vie, et à voir comment on pourrait adopter de nouvelles stratégies pour enfin avoir la pêche les lundis matin !

Êtes-vous prêt(e) à relever le défi ? Avec ce livre au message loin d'être culpabilisant, vous ne verrez plus jamais vos râleries comme avant…

• Les clés fondamentales expliquées.

• Des exercices pour chaque étape du challenge.

• Des témoignages d'experts et de personnes comme vous et moi qui ont testé… et approuvé !

Sommaire

Ils ont testé et approuvé…

Les 10 convictions qui nous ont guidées pour écrire ce livre

Première partie: Je comprends

Chapitre 1: Je me familiarise avec le challenge
Chapitre 2: Je prends conscience que je râle
Chapitre 3: Je comprends pourquoi je râle
Chapitre 4: Je découvre les limites de mes râleries

Deuxième partie: Je me lance

Chapitre 5: Je me fais du bien
Chapitre 6: Je lâche prise
Chapitre 7: J’envisage mon travail comme un moyen d’être heureux
Chapitre 8: Je comprends que le changement commence par moi

Troisième partie: Je vais plus loin

Chapitre 9: Je passe à l’action
Chapitre 10: Je cultive la communication et la coopération
Chapitre 11: Je fais le pari de la célébration
Chapitre 12: J’envisage les opportunités pour mon entreprise

The end (ou plutôt un nouveau début !)