IziBook.eyrolles.com IziBook.eyrolles.com IziBook.eyrolles.com IziBook.eyrolles.com

Explorer ses parts d'ombre

Un chemin de libération et d'épanouissement pour embrasser vos peurs, vos blessures, et vous aimer pleinement tel que vous êtes

de Chloé Bloom (auteur)
Maison d'édition : Eyrolles
septembre 2024
Parcourir en ligne
Text (eye-readable) [ePub + PDF]
169 pages Téléchargement après achat
12,99 €

Résumé

Se sentir enfermé dans une cage, emprisonné par les injonctions, la peur de déplaire, le besoin de reconnaissance… nous sommes nombreux à ressentir cela. Nous aimerions nous sentir libres, nous ficher la paix et nous ass umer pleinement, mais par où commencer ?

Pour vous aimer vraiment et profondément, connaître et accepter toutes les parts de vous-même, Chloé Bloom vous propose ici d’entreprendre, avec beaucoup de douceur, d’amour et d’humour, un travail d’introspection unique et transformateur. De quoi vous libérer des rôles parfaits que vous jouez sans en avoir conscience et incarner enfin toutes vos facettes. À travers un chemin d’exploration et d’acceptation de vos parts d’ombre, vous vous découvrirez si vaste que rien ne pourra plus vous empêcher de vous déployer.

« Aller à la rencontre de nos peurs, de nos chagrins et de nos parts blessées nous permet de rencontrer nos dons, nos forces, nos pouvoirs, notre puissance et notre souveraineté. »

Sommaire

Avant-propos

Partie 1 : Qu’est-ce que l’ombre ?

  • Chapitre 1. L’ombre et la lumière
  • Chapitre 2. Le Soi refoulé
  • Chapitre 3. Explorer l’obscurité
  • Chapitre 4. Le travail de l’ombre
  • Chapitre 5. Trois attitudes face à l’ombre
  • Chapitre 6. Le rire
  • Chapitre 7. L’amour

Partie 2 : Rencontrer son ombre

  • Chapitre 8. Le visage de l’ombre
  • Chapitre 9. Comment reconnaître l’ombre ?
  • Chapitre 10. Outils et pratiques

Partie 3 : Accueillir les parts de soi

  • Chapitre 11. Sincérité et bienveillance radicales
  • Chapitre 12. Les pépites
  • Chapitre 13. Récupérer son pouvoir
  • Chapitre 14. Réintégrer les parts de soi

Partie 4 : Réintégrer son ombre

  • Chapitre 15. Les pièges de l’ego
  • Chapitre 16. Révéler et laisser apparaître le Soi authentique

Conclusion

Remerciements

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Chloé Bloom

Publication : 19 septembre 2024

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 1,2 Mo (ePub), 4,6 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9782212913293

EAN13 (papier) : 9782416015175

Référencer ce produit sur votre site

Du même thème

Ils ont également acheté
--:-- / --:--