Avant Tout…

9: Le Grand Détournement
« Nous sommes en guerre »
Le Détournement intérieur
À qui profite le Détournement ?
La société « inhumaine »
Le pouvoir politique
Le carcan religieux
Le système scolaire
Le modèle familial
La misère générale du cœur
Le reset transhumaniste

8: Réveille-toi Amour !
Comment je me suis réveillée…
Alors commençons…
Méditation du réveil

7: Écoute-toi !
« Arrête de t’écouter ! »
Et voilà, le fameux égoïsme qui revient !
Les différents sens de l’écoute
Besoin d’un décodeur ? Être accompagné pour apprendre à s’écouter
Le témoignage de Thierry : les acouphènes
Offrir sa présence
Méditation du silence habité

6: Ressens-toi !
La dictature du mental et son remède, le « senti »
La pleine conscience, le camp de base
Le pilotage automatique
Manger en conscience
Le réveil matin conscient
Marcher en conscience
Laisser être, plutôt que lâcher prise
Accepter n’est pas se résigner
Pleine conscience et résistances
Décoder notre expérience en conscience
De la dureté vers la bienveillance
Méditation du corps senti

5: Exprime-toi !
Commençons par respirer
Le langage des émotions
La voix qui guérit
Mensonge ou vérité ?
Parole et parole et parole…
Premiers pas de l’expression
Respecter nos souffrances
Oser être
Méditation de la respiration en-chantée

4: Ouvre-toi !
Développement personnel ou déploiement spirituel ?
D’abord, un peu de silence…
... avant de méditer
Conscience de la respiration, pratique guidée
Qu’est-ce que le présent ? La vie qui nous traverse !
Vivre le grand amour… de soi
Toute relation commence par une rencontre
Quelques mots d’amour…
Un amour plus grand que moi…
Méditation de la marche vivante

3: Retourne-toi !
Alors retourne-toi et va vers toi !
La conscience est un acte
Les 7 lois de l’univers en pratique, dans notre vie
La grande compassion de l’esprit d’éveil
Ta paix ou la paix : aller au-delà de nos préférences
La neutralité émotionnelle
Le point zéro
Présence et intuition
C’est l’amour ou la peur !
Lâcher les programmes
Méditation de l’amour de soi

2: Réjouis-toi !
Entrer dans la danse de la vie et célébrer la joie
Danser la vie
La joie spirituelle
Joie et liberté
Neurones de notre cœur et code source divin
Notre corps, véhicule divin ?
Le grand saut… de l’ange !
Méditation de la présence dansée

1: Ressuscite-toi !
Nous sommes tous détenus
Renaître à la mort
La loi de l’impermanence
L’enseignement des bardos
La nuit noire ou nuit obscure de l’âme
Méditation de l’accomplissement joyeux

0: Destination Origine
Le grand retour vers Soi
Exprimer l’éveil ?
L’éveil selon…
De l’éveil individuel au réveil collectif…
Devenir des activistes spirituels
Et maintenant vivre !
Méditation : Le soutra du cœur

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Laurence Bibas

Publication : 12 septembre 2024

Edition : 1^ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 660 ko (ePub), 4,6 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9782212600469

EAN13 (papier) : 9782416016226