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Guérir de mes blessures d'amour

Brisez vos schémas répétitifs - 30 exercices pour s'aimer sans s'abîmer

de Caroline Paluszezak (auteur)
Maison d'édition : Eyrolles
mai 2024
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Text (eye-readable) [ePub + PDF]
format 150 x 210 208 pages Téléchargement après achat
9,99 €

Résumé

Vous avez la sensation de continuellement souffrir en amour ? D’enchaîner @conquisemaispasacquise les relations toxiques avec des partenaires indisponibles, narcissiques, manipulateurs ou fuyant l’engagement ? Vous souhaitez vous libérer de vos blocages, de vos croyances limitantes et de vos blessures d’attachement ? Tel est le cas de beaucoup de femmes et d’hommes qui ont tendance à toujours attirer les mêmes partenaires, à cumuler les relations de codépendance et à vivre des histoires d’amour qui finissent mal.

Mais comment briser concrètement ce cercle vicieux et attirer à soi des relations saines et épanouissantes ?

C’est le chemin de guérison que vous propose d’emprunter jour après jour Caroline Paluszezak, coach holistique spécialisée dans la dépendance affective et les relations amoureuses. Au travers de partages d’expériences, d’exercices et d’outils concrets, elle vous invite à passer à l’action et à effectuer un travail en profondeur – à la fois sur le plan émotionnel, physique et spirituel – afin de guérir vos blessures passées pour reprendre le pouvoir sur votre vie amoureuse.

Construit autour de 30 exercices, ce guide pratique vous permettra d’identifier vos schémas répétitifs, de prendre soin de votre enfant intérieur et de gagner en sécurité affective, pour vous aimer sans vous abîmer, avec patience et bienveillance.

Sommaire

Introduction : du love coaching spirituel pour s’aimer sans masque ni stratégie !
Qui suis-je ?
Dépendante…
… Puis indépendante
Libre et heureuse

Première Partie: Qu’est-ce qu’un schéma répétitif ?
1: Le schéma répétitif : définition
2: La loi de résonance
3: La rencontre amoureuse
4: Votre partenaire de schéma amoureux

Deuxième Partie: Rencontrez votre moi
5: Le couple intérieur blessé
6: L’enfant intérieur blessé
7: Attachement et dépendance affective
8: Identifiez votre personnage

Troisième Partie: Pardonnez votre passé, vos parents et vos ex !
9: Libérez-vous de vos croyances qui vous font souffrir
10: Exprimez votre colère et votre tristesse
11: Avancez grâce au pouvoir de la gratitude et du pardon

Quatrième Partie: Faites le choix du soi
12: Définition de l’ombre
13: Se reconnaître
14: L’ego, l’obstacle à l’amour
15: Écoutez votre cœur
16: S’apaiser et s’aimer

Cinquième Partie: S’aimer sans s’abîmer
17: Sortez du triangle dramatique
18: Harmonisez votre couple intérieur
19: Se relier avec l’invisible
20: Chérir sa lumière divine
21: Communiquer depuis un cœur ouvert
22: Apprivoiser le vide pour aimer le plein
23: Se sentir aimé(e)

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Caroline Paluszezak

Publication : 16 mai 2024

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 1 Mo (ePub), 7,4 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9782212874747

EAN13 (papier) : 9782416013171

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