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Mon énergie : mon superpouvoir

Mudra, visualisations, cohérence cardiaque... Plus de 50 exercices et conseils pour nettoyer, protéger, fortifier, décupler et chouchouter mon énergie

de Juliette DUMAS (auteur), Coralie Mediet (auteur)
Maison d'édition : Eyrolles
février 2024
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Text (eye-readable) [ePub + PDF]
format 140 x 200 184 pages Téléchargement après achat
9,99 €

Résumé

Votre énergie est entre vos mains, voilà votre superpouvoir !

Malgré les aléas de la vie, c'est vous qui êtes le chef d'orchestre de votre énergie. Ce n'est pas une histoire de courage, c'est une question d'envie de se sentir bien sur tous les plans, de vibrer à la hauteur de vos besoins personnels. Le point de départ, c'est d'apprendre à connaître et à comprendre son énergie, puis d'apprendre à la nettoyer, la protéger, la fortifier, la décupler et la chouchouter, en pleine conscience.

 Ce livre vous propose des solutions, des conseils, des idées, des bonnes pratiques, des exercices accessibles à tous. Ainsi, au fil des pages, vous découvrirez de nombreux outils efficaces et incroyablement simples à utiliser, comme les Mudra, l'écriture intuitive ou encore les visualisations, pour se sentir mieux jour après jour, physiquement et émotionnellement.

Sommaire

Partie 1. État des lieux
Comprendre comment vous fonctionnez énergétiquement (c’est un peu la base quand même)
Apprendre à mesurer votre niveau d’énergie (sans calculs savants)
L’énergie dans votre corps

Partie 2. Passer à l’action
Si vous voulez nettoyer votre énergie (sans être une fée du logis)
Si vous voulez protéger votre énergie (sans appartenir aux forces spéciales)
Si vous voulez fortifier votre énergie (sans utiliser d’engrais)
Si vous voulez décupler votre énergie (sans faire un travail de titan)
Si vous voulez chouchouter votre énergie (elle adore)

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Juliette DUMAS, Coralie Mediet

Publication : 15 février 2024

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 600 ko (ePub), 2,8 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9782212004694

EAN13 (papier) : 9782416013652

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