Résumé

Face aux urgences climatiques et environnementales, l’action semble le meilleur remède contre le fatalisme ou l’éco-anxiété.

Car, en plus de donner du sens à notre quotidien, vivre de manière écologique nous rend plus heureux.

L’écologie est une vraie philosophie de vie qui mène à plus de simplicité et de bien-être. Et cela ne se limite pas à fabriquer sa lessive ou son dentifrice…

Cet ouvrage s’adresse aux femmes et aux hommes qui souhaitent adopter un mode de vie plus respectueux de l’environnement.

Logement, alimentation, numérique, mobilité, argent…

Au fil des 50 idées qui vous sont proposées, vous pourrez évoluer pas à pas vers un quotidien durable qui vous correspond, pour prendre soin de vous et de la planète !

Sommaire

PARTIR DU BON PIED

L’écologie, c’est quoi ?

Ce que je ressens face aux défis écologiques

Pourquoi (pour quoi) je veux agir ?

La roue de ma vie écolo

Ma démarche écoresponsable

Ce qui bloque

Je change de point de vue

Et si un autre monde était possible ?

Je prends conscience de mon pouvoir

 

EXPLORER SON ÉCOLOGIE INTÉRIEURE

Booster mon écologie personnelle

Ce que j’aime… ou pas

Les valeurs qui me guident

De quoi ai-je besoin ?

Alléger sa charge morale

Quelles sont mes priorités ?

À quoi je passe mon temps ?

Alléger mon quotidien

Prendre soin de moi

 

IMPACTER POSITIVEMENT LE MONDE

Je suis reconnaissant pour…

Je m’exprime sereinement

Poser des actions justes

Le pouvoir de mon argent

S’informer autrement

S’inspirer pour inspirer et impacter

Se challenger en famille

Changer d’échelle

 

RENDRE SON LOGEMENT ÉCOLO

Mon logement est-il écolo ?

Réduire sa consommation d’eau

Réduire sa consommation d’électricité

Ce que je possède

Désencombrer son intérieur

Rien de neuf chez moi

Home sweet home

Limiter les pollutions intérieures

 

PRENDRE SOIN DE LA PLANÈTE

Manger mieux

Zéro déchet… ou presque

Cuisine antigaspi

Courses en vrac

Mes choix de consommacteur

Le numérique en question

J’adopte la mobilité douce

Le pouvoir de la nature

 

AGIR DURABLEMENT

Je synthétise

Pas à pas

Mon phare

Bien s’entourer

Garder sa motivation

Mon « mantra »

Lettre à « soi m’aime »

Célébrer le chemin parcouru

Caractéristiques

Editeur : Gereso

Auteur(s) : Laetitia BLONDEL

Publication : 25 mai 2023

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 1,4 Mo (ePub), 25 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3872

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9791039709033

EAN13 (papier) : 9791039704069

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