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Résumé

Il arrive que nous nous disions : "C'en est trop !" Parfois, nous n'en pouvons plus, nous n'y arrivons plus. Nous nous sentons débordés, saturés, submergés. Nous ne supportons plus ce que nous vivons... Quelquefois, nous percevons des réalités qui échappent à notre entourage. Nos proches sont alors étonnés, incrédules, voire réprobateurs, et nous en sommes décontenancés. Nous pouvons même en arriver à nous sentir à part ou mis à l'écart... D'autres fois, nous trouvons que certaines personnes abusent, insistent ou s'acharnent. Dans ces trois types de situations, nous sommes face à des phénomènes d'hypersensibilité. Que veut dire ce mot ? À quelles réalités correspond-il exactement ? Comment notre sensibilité peut- elle devenir si grande, si forte ?

Comment mieux vivre avec cette sensibilité, sans la brider ou la réfréner, mais en l'apprivoisant ?

Sommaire

Les mille et une facettes de l'hypersensibilité

  • La sensibilité : ce qu'elle est, ce qu'elle n'est pas
  • Impressions et expressions
  • Vivre à fleur de peau et être à vif
  • Sous le regard des autres
  • Sourdes angoisses et crises de panique
  • La fascination pour le pire

Les nombreuses sources de l'hypersensibilité

  • Se garder des préjugés
  • Entre révolte, saturation et incompréhension
  • Une peau sans protection
  • Ces émotions que nous réprimons
  • Les déchirures de l'être
  • Emprise et contraintes mentales

Bien vivre sa sensibilité

  • Ni gérer, ni subir : vivre nos émotions
  • Accueillir la complexité
  • Guérir de la susceptibilité
  • Aller au-delà des apparences
  • Retrouver perspective et profondeur
  • Habiter un lieu humain

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Saverio Tomasella

Publication : 12 mai 2022

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 450 ko (ePub), 2,5 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9782212053357

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9782212031416

EAN13 (papier) : 9782416006845

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