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9 mois de grossesse pour devenir une femme éveillée

Mantras, méditations, introspections... Faites de ce temps magique une expérience spirituelle unique

de Véronique De La Cochetière (auteur)
Maison d'édition : Eyrolles
mai 2023
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Text (eye-readable) [ePub + PDF]
format 160 x 220 176 pages Téléchargement après achat
12,99 €

Résumé

La grossesse est une métamorphose physique, physiologique et psychologique. Et si celle que vous vivez actuellement était aussi l’occasion d’une expérience spirituelle ? Vous êtes une femme divine. Votre enfant le sait, lui. Ce livre vous aidera à vivre avec le même émerveillement que ce petit qui croît en vous. Mois après mois, il vous soutiendra et vous donnera des repères pour :

  • comprendre votre évolution physique et physiologique, ainsi que celle de votre bébé ;
  • prendre conscience de vos croyances limitantes et de tout ce qui vous empêche de vivre pleinement votre divinité, en paix avec vous-même et avec les autres ;
  • découvrir des mantras qui vous berceront lors des moments de doute ;
  • préserver votre énergie, par des temps de méditation et des postures antistress ;
  • travailler sur vos dénis et vos refoulements, en vous mettant face à vos futures responsabilités de mère, ce qui vous apportera plus de légèreté pour le moment où naîtra votre enfant.

Pas à pas, vous cheminerez vers l’éveil et l’harmonie en toute sérénité, pour vous-même, votre enfant à venir, votre couple et votre vie de citoyenne !

Sommaire

Introduction : Vers la naissance d’une femme éveillée
Qu'est-ce qu'une grossesse en conscience ?
Un travail spirituel
Des étapes sur un chemin de paix
Maman sereine, bébé éveillé

1er mois de grossesse
Dans votre corps
Prise de conscience : avoir été choisie pour la vie
Mantra
Méditation sur le laisser faire
Introspection : se défaire de l'inutile
En pratique : savourer l'instant
Histoire de vie

2e mois de grossesse
Dans votre corps
Prise de conscience : se défaire de ses croyances limitantes
Mantra
Méditation sur l'authenticité
Introspection : écouter sa voix intérieure
En pratique : deux postures antistress
Histoire de vie

3e mois de grossesse
Dans votre corps
Prise de conscience : retrouver l'équilibre
Mantra
Méditation sur le pouvoir de votre amour
Introspection : communication et créativité
En pratique : la prière
Histoire de vie

4e mois de grossesse
Dans votre corps
Prise de conscience : paix et harmonie
Mantra
Méditation marchée (1)
Introspection : le pardon
En pratique : le So Ham
Histoire de vie

5e mois de grossesse
Dans votre corps
Prise de conscience : le don de soi
Mantra
Méditation sur la transmission
Introspection : découvrir l'altruisme
En pratique : communiquer dans son couple
Histoire de vie

6e mois de grossesse
Dans votre corps
Prise de conscience : s'harmoniser avec le monde
Mantra
Méditation marchée (2)
Introspection : attirer ses espérances
En pratique : se dépouiller
Histoire de vie

7e mois de grossesse
Dans votre corps
Prise de conscience : l'écoute de soi
Mantra
Méditation sur l'accueil
Introspection : se reconnecter à la nature
En pratique : apprendre à se protéger
Histoire de vie

8e mois de grossesse
Dans votre corps
Prise de conscience : unicité et infini
Mantra
Méditation du 8e chakra
Introspection : le partage
En pratique : se nourrir spirituellement
Histoire de vie

9e mois de grossesse
Dans votre corps
Prise de conscience : l'accomplissement
Mantra
Méditation : vous êtes devenue une sage
Introspection : bilan personnel
En pratique : lâchez prise, vous êtes prête !
Histoire de vie

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Véronique De La Cochetière

Publication : 18 mai 2023

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 1,3 Mo (ePub), 11 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3835

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9782212054903

EAN13 (papier) : 9782416009488

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