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Le grand livre de l'Âyurveda

 

De Sylvie Verbois

 

Eyrolles - Collection : Le grand livre de... - novembre 2017

    • eBook [ePub + PDF]

      16,99 €
    Formats disponibles →  Format ePub Format PDF
     
     

    Présentation

    Médecine du corps et de l'âme, l'Âyurveda est une tradition millénaire qui préserve l'harmonie intérieure. Elle conçoit chaque individu dans sa globalité, en lien avec son environnement et la nature. Sylvie Verbois présente les fondements de cette discipline et passe en revue les Doshas qui gouvernent l'ensemble des fonctions physiologiques et psychologiques de l'être humain.

    • Comment l'Âyurveda perçoit-elle le corps et sa place au sein de l'Univers ?
    • Quels rituels adopter pour retrouver bien-être et harmonie ?
    • Quels sont les indispensables de la phytothérapie âyurvédique ?
    • Quelles habitudes alimentaires prendre pour préserver sa vitalité ?

    Exhaustif et accessible à tous, ce guide est l'allié indispensable pour vivre l'Âyurveda au quotidien et entretenir son énergie vitale.

    Sommaire

    Introduction. Comme une évidence

    Première partie - LES RACINES DE L’ÂYURVEDA
    Chapitre 1. Sources de l’Âyurveda
    Chapitre 2. Particularités de l’Âyurveda
    Chapitre 3. Règles âyurvédiques
    Chapitre 4. Spécificités de l’Âyurveda

    Deuxième partie - LA GÉOGRAPHIE DU CORPS
    Chapitre 5. Le corps révélé
    Chapitre 6. Le corps vivant
    Chapitre 7. Le corps conscience
    Chapitre 8. La beauté du corps

    Troisième partie - LE CORPS DE NOURRITURE
    Chapitre 9. Sarvam annam
    Chapitre 10. La diététique âyurvédique
    Chapitre 11. Le corps concret
    Chapitre 12. Le corps désarmé

    Quatrième partie - LE CORPS, MAISON DE VIE
    Chapitre 13. La mémoire du corps
    Chapitre 14. Le corps émotionnel
    Chapitre 15. Les temps du corps
    Chapitre 16. Le corps transparent

    Cinquième partie - LA PHYTOTHÉRAPIE ÂYURVÉDIQUE
    Chapitre 17. Les huiles végétales
    Chapitre 18. Les épices
    Chapitre 19. Les fruits
    Chapitre 20. Les fleurs

    Conclusion. Un peu d’eau sur un pétale de lotus…

    Orientation bibliographique

    Index

    Supports disponibles

    • eBook [ePub + PDF]

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      Pdf PDF (Le grand livre de l'Âyurveda), format 190 x 230, 356 pages
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