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Le pouvoir du minimalisme

Aller à l'essentiel pour aiguiser votre attention et vivre intensément

de Céline Millet (auteur)
Maison d'édition : Eyrolles
février 2024
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Text (eye-readable) [ePub + PDF]
format 148 x 210 192 pages Téléchargement après achat
8,49 €

Résumé

Dans une société où tout va de plus en plus vite, où nos intérieurs sont souvent surchargés et nos esprits confrontés à une abondance d’informations, cet ouvrage nous propose de ralentir, d’observer notre quotidien pour adopter un mode de vie minimaliste. À travers des pistes simples et toute une série de conseils et d’astuces très accessibles, ce livre nous invite à nous questionner sur ce qui compte vraiment, à défi nir l’« essentiel pour soi ». Au-delà de l’impératif écologique, l’autrice de ce livre nous révèle une autre facette du minimalisme. En nous permettant d’accroître notre capacité d’attention, il nous off re la possibilité de vivre pleinement chaque instant et contribue alors à notre épanouissement. Questionnant notre rapport aux objets et à nous-mêmes, ce guide nous rappelle combien notre attention et notre temps sont précieux.

Sommaire

Partie I. Penser la simplicité au XXIe siècle
Chapitre 1. Qu’est-ce que le minimalisme ?
Chapitre 2. Quels enjeux ?
Chapitre 3. Éloge de la légèreté

Partie II. Le minimalisme appliqué à notre environnement
Chapitre 4. Minimalisme et société de consommation
Chapitre 5. Réinvestir son chez-soi
Chapitre 6. Un dressing minimaliste

Partie III. Le minimalisme dans le rapport à soi
Chapitre 7. L’essentiel pour votre corps
Chapitre 8. Bien vivre avec soi
Chapitre 9. Le minimalisme numérique

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Céline Millet

Publication : 8 février 2024

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 310 ko (ePub), 6,8 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9782212685541

EAN13 (papier) : 9782416012723

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