Le concept IziBook

IziBook® est une plateforme de téléchargement de livres numériques sous format pdf.

En savoir plus...

Abonnez-vous au flux RSS des nouveautés Flux RSS

  • Ajouter à NetVibes
  • Ajouter à Yahoo
  • Ajouter à Windows Live

Je ne mange pas de produits industriels

Haro sur la malbouffe !

 

De Stéfane Guilbaud

 

Eyrolles - Collection : Je mange sain - décembre 2015

    • Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub]

      13,99 €
    • eBook [PDF + ePub]

      8,49 €
    Formats disponibles →  Bundle Livre papier et eBook <span class="description">[PDF + ePub]</span> Format PDF Format ePub
     
     

    Présentation

    Vive la désobéissance alimentaire !

    Notre alimentation a profondément changé en quelques décennies et les produits industriels ont envahi nos assiettes et modifié nos comportements. Transformés, remplis d'additifs et de conservateurs, flanqués d'une liste d'ingrédients impossible à déchiffrer, ces produits reflètent le mal de notre siècle : une course effrénée vers la rentabilité maximale, au détriment de notre capital santé.

    Heureusement, la solution est en chacun de nous ! Après avoir exposé sa démarche de vie et démêlé le vrai du faux en matière de communication alimentaire, Stéfane Guilbaud propose un guide pratique et simple pour :

    • Adopter les bons réflexes et retrouver une alimentation équilibrée.
    • Repérer en un clin d'oeil les aliments à privilégier et ceux à éviter.
    • Choisir vos produits frais en respectant les saisons.
    • Élaborer votre fonds de cuisine avec les basiques indispensables pour cuisiner sain.

    Renouer avec le plaisir de bien manger, c'est plus facile que vous ne le pensez !

    Sommaire

    • Pourquoi ne pas manger de produits industriels
      • Qu'est-ce qu'une alimentation industrielle ?
      • Les produits industriels, fruit d'un marketing ciblé
      • Faire les courses, notre point faible
      • Les produits industriels rendent-ils malade ?
      • Nous sommes tous responsables. Ensemble, nous pouvons changer le monde !
    • Vous aussi, changez vos habitudes alimentaires !
      • Les bonnes résolutions faciles à appliquer.
      • Les basiques à toujours avoir dans son placard
      • A vos fourneaux ! Des recettes simples et délicieuses
      • Bien manger même à l'extérieur

    Supports disponibles

    • Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub]

      Livre papier : format 150 x 190, 230 pages, Noir & blancEnvoi sous 2 à 5 jours
      eBook :
      Pdf PDF (Je ne mange pas de produits industriels), format 150 x 190, 234 pages
      Epub ePub (Je ne mange pas de produits industriels)
      A télécharger après achat
    • eBook [PDF + ePub]

      Pdf PDF (Je ne mange pas de produits industriels), format 150 x 190, 234 pages
      Epub ePub (Je ne mange pas de produits industriels)
      A télécharger après achat
    • Caractéristiques

    Référencer ce produit sur votre site

    → Copier en mémoire :