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  1. Manuel de l'autohypnose

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Manuel de l'autohypnose

Surmonter anxiété, stress, douleur, insomnie, addiction... sans médicaments - 34 séances audio d'autohypnose

 
    • eBook [PDF + ePub]

      17,99 €
    Formats disponibles →  Format PDF Format ePub
     
     

    Présentation

    L'hypnose est une approche thérapeutique de plus en plus utilisée dans les champs médical et thérapeutique. Tout le monde est sensibilisé à ses bienfaits sans pour autant savoir qu'il est possible d'y recourir sans l'aide d'un hypnothérapeute, ou bien pour prolonger et compléter des séances effectuées avec celui-ci.

    L'autohypnose est en effet indiquée dans de nombreux troubles :

    • le stress,
    • l'insomnie,
    • l'anxiété,
    • la dépression,
    • les douleurs aiguës ou chroniques,
    • les difficultés relationnelles,
    • les addictions (tabac, alcool, écrans, etc.),
    • les problèmes alimentaires, etc.

    Le Manuel de l'autohypnose permet à chacun de s'initier à cette technique, de comprendre son fonctionnement et de se l'approprier afin de conduire ses propres séances en toute autonomie. Grâce à des protocoles d'autohypnose guidés, vous serez en mesure de gérer les maux et les problématiques du quotidien et de reprendre le contrôle de votre vie.

    Supports disponibles

    • eBook [PDF + ePub]

      Pdf PDF (Manuel de l'autohypnose), format 190 x 240, 225 pages
      Epub ePub (Manuel de l'autohypnose)
      A télécharger après achat
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