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  1. Dépendance affective

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Dépendance affective

Six étapes pour se prendre en main et agir

 

De Geneviève Krebs

 

Eyrolles - juin 2018

    • eBook [PDF + ePub]

      12,99 €
    Formats disponibles →  Format PDF Format ePub
     
     

    Présentation

    Quand la vie semble continuellement jouer les mêmes schémas de souffrance dans vos relations. Quand ce sont toujours les mêmes types de personnes que vous croisez dans votre vie personnelle. Quand le vide et la solitude vous terrifient et vous obligent à rester dans une situation insupportable. Quand le doute s'installe et que vous en êtes arrivé à ne plus savoir d'où vient le souci : vous ou l'autre ? Ce livre est fait pour vous !

    Êtes-vous prêt pour la belle aventure, de vous libérer enfin de votre schéma de dépendance affective ? Oui ? Alors, amorcez ce travail en étudiant ce livre. Gardez-le un moment près de vous. Reprenez-le en main. Le chantier sera douloureux, plus ou moins long, mais le résultat sera là. Viendra le jour, peut-être d'ici quelques mois, ou dans un an ou deux... à votre rythme, vous aurez pris le recul suffisant pour affirmer : "Ça y est, je me sens mieux avec moi-même. Je m'apprécie. J'aime la personne que je suis." Et vous soupirerez d'aise au sentiment que cela vous procurera.

    Sommaire

    Partie 1 – Je comprends la dépendance affective
    Étape 1 – J’observe les rouages de ma vie
    Étape 2 – Je change ma façon de voir et d’être
    Étape 3 – Je remets en question mes croyances
    Étape 4 – J’expérimente les situations qui me font peur
    Étape 5 – J’observe comment j’évolue
    Étape 6 – Je m’affirme pour être libre
    Conclusion – De l’importance du respect de soi

    Partie 2 – Je passe à l’action
    Étape 1 – J’effectue un retour dans le passé
    Étape 2 – J’identifie ma façon d’être
    Étapes 3 et 4 – J’identifie mes peurs pour mieux les apprivoiser et initier le changement
    Étape 5 – J’admets qui je suis pour avancer
    Étape 6 – Je crois en moi, m’affirme et me respecte pour être libre

    Supports disponibles

    • eBook [PDF + ePub]

      Pdf PDF (Dépendance affective), 193 pages
      Epub ePub (Dépendance affective)
      A télécharger après achat
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