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J'ai décidé d''être heureux... au travail

Comment faire du bonheur au travail une réalité

 
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      13,99 €
    Formats disponibles →  Format PDF Format ePub
     
     

    Présentation

    Le travail est une part importante de notre identité. Notre travail nous définit et nous nous définissons par notre travail.

    Mais à l’heure du chômage de masse et des risques psychosociaux dans l’entreprise, n’est-ce pas un peu indécent d’aborder la question du bonheur au travail, n’est-ce pas être naïf que d’oser même parler du bonheur ?

    Et si, justement, ce contexte était celui de la question du sens du travail, de son organisation, de la place de l’homme dans le travail, ou du travail dans nos vies ?

    À l’aide d’exemples concrets, d’exercices simples et de témoignages réels, l’auteur présente les apports de la psychologie positive, science qui propose une perspective inédite sur le bonheur, la qualité de vie et la santé au travail.

    Être plus heureux au travail ne relève pas de l’utopie… Parce qu’avec de l’envie, du pragmatisme et l’inspiration scientifique, vous pouvez faire du bonheur au travail votre réalité !

    Sommaire

    Repères sur le bonheur
    Qu'est-ce que le bonheur ?
    Est-ce qu'il suffit de penser positif pour être heureux ?
    Pourquoi est-ce plus facile d'être malheureux qu'heureux ?
    À quoi ça me sert d'être heureux ?
    Puis-je être plus heureux ?
    Comment savoir si je suis heureux ?
    L'argent fait-il le bonheur ?
    Est-ce que les gens sont plus heureux aujourd'hui ?

    Les empêcheurs d'être heureux
    1er empêcheur : C'est quand le bonheur ?
    2e empêcheur : Pourquoi je n'arrive pas à rester heureux ?
    3e empêcheur : La peur du bonheur

    Repères sur le bonheur au travail
    Le bonheur, qu'est-ce que ça rapporte à l'entreprise ?
    Quelles sont les qualités d'une entreprise qui favorise le bonheur ?
    Qu'est-ce qu'être heureux au travail ?
    Comment choisir une orientation qui va me rendre heureux ?
    Et si j'ai déjà un job ?

    Pratique du bonheur au travail
    Applications dans la performance au travail
    Applications dans la prise de décision
    Applications dans le management

    Témoignages
    Dans le domaine de l'entreprise
    Les entreprises libérées, recette vers le bonheur au travail ?
    Dans le domaine associatif
    Dans le domaine médico-social
    Outil individuel : le Mindfulness Based Stress Reduction
    Outil collectif : l'investigation appréciative

    Et face aux difficultés alors ?
    C'est bien beau tout ça, mais moi, je commence à m'ennuyer dans mon travail !
    C'est bien beau tout ça, mais moi, je suis au chômage !
    C'est bien beau tout ça, mais moi, je vis un burnout

    Supports disponibles

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