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Vivre avec la menace terroriste

Réflexes, gestes et attitudes qui sauvent

 
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    Présentation

    "Avec le vendredi 13 novembre 2015, le citoyen occidental a compris que la guerre était ailleurs que sur son écran de tablette ou de smartphone, qu'il lui suffisait d'ouvrir la fenêtre ou de marcher dans la rue pour se retrouver sur un théâtre d'opérations. Chacun a compris qu'il était en première ligne, cette fois-ci et la prochaine. Lui, le civil, pas formé et peu informé..."

    Depuis, on nous exhorte à la vigilance mais nous souhaitons tous reprendre une vie normale, dépasser notre angoisse et notre peur à l'idée de se retrouver en terrasse ou dans un train bondé... Mais comment faire ? Que faire si ça recommence ? Autant de questions qui demandent réponses et conseils que vous trouverez dans ce livre.

    "Le mérite du livre d'Olivier et Raphaël Saint-Vincent est d'apporter des réponses concrètes accessibles à tous en considérant les situations dans leur ensemble, depuis la préparation en amont à la confrontation hypothétique avec un ou plusieurs adversaires jusqu'à la défense, légitime et strictement nécessaire, lors de l'agression, en passant par les tactiques d'évitement, de dissuasion, de diversion ou d'anticipation."
    Colonel (C.R.) Gérard CHAPUT

    Sommaire

    Avant-propos
    Préface
    Entretien
    Témoignages

    VIVRE AVEC L’ACTE TERRORISTE
     La vigilance citoyenne
     Ne pas avoir peur : la notion de citoyen
     Ne pas laisser faire
     Ne pas se laisser emporter par ses émotions
     La vigilance en état d’urgence
     Savoir voir
     Savoir se (dé)placer
     Savoir prévenir
     La vigilance par la préparation
     La préparation physique
     La préparation mentale
     La formation aux premiers secours

    SURVIVRE À UNE ATTAQUE TERRORISTE
     Réagir à un attentat moderne
     Les types d’attentat
     Profil de l’ASE à la française
     Principes de réaction immédiate à l’ASE : le SEA
     Aller de l’abri à la zone sûreté
     S’abriter
     S’échapper
     Se mettre en lieu sûr
     Les bienfaits du yoga
     Évacuer le stress en quelques minutes
     Stopper le flot des pensées et retrouver l’état de calme
     Attendre l’arrivée des forces d’intervention
     Donner l’alerte
     Porter secours
     Lutter au corps-à-corps

    REVIVRE APRÈS UN ATTENTAT
     Assister les forces régaliennes
     Les forces d’intervention
     Les secours d’urgence
     La police judiciaire
     Suivre les soins post-traumatiques
     Témoignage de l’horreur
     Les professionnels
     L’entourage
     Les médias

    Postface
    Adresses utiles
    L’Association française des Victimes du Terrorisme

    Supports disponibles

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