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Sortir des scénarios négatifs

Se libérer de ses schémas inconscients pour ne plus répéter les mêmes erreurs

 

De Catherine Cudicio

 

Eyrolles - Collection : Eyrolles Pratique - décembre 2014

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    Présentation

    Je me compare aux autres et c'est toujours à mon désavantage, je trouve toujours une bonne raison de ne pas faire ce que j'ai décidé, je n'arrive pas à dire "non", j'ai trop d'habitudes contraignantes, je décèle des sous-entendus dans chaque parole, j'hésite en permanence, je me décourage facilement... Souvent inconsciemment, nous nous mettons dans des situations comparables et nous avons des réactions identiques.

    Pour sortir du cercle infernal de la répétition et enclencher dans vos vies une dynamique vertueuse, ce guide pragmatique en 5 étapes vous propose de faire le point sur ce qui vous a conditionnés négativement dans le passé pour vous projeter positivement vers l'avenir.

    • 18 scénarios-type
    • 5 étapes pour réussir
    • Exemples concrets
    • Exercices pratiques

    Sommaire

    • Face à moi-même
      • Je me juge
      • Je me déçois
      • Je me replie
    • Face aux autres
      • Les autres ne me comprennent pas
      • Je me méfie et j'analyse
      • Je n'obtiens pas ce que je mérite
    • Inadmissible et inavouable
      • La haine de soi
      • Entre "à quoi bon" et "seul contre tous" ?
      • Mon côté obscur

    Supports disponibles

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      Livre papier : format 150 x 210, 178 pages, Noir & blancEnvoi sous 2 à 5 jours
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      Pdf PDF (Sortir des scénarios négatifs), format 150 x 210, 193 pages
      A télécharger après achat
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