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L'autohypnose pour se libérer de la douleur

Les exercices d'un médecin hypnothérapeute pour souffrir moins (voire beaucoup moins) au quotidien

de Grégory Tosti (auteur)
Maison d'édition : Eyrolles
mai 2024
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Text (eye-readable) [ePub + PDF]
format 170 x 240 176 pages Téléchargement après achat
11,99 €

Résumé

La douleur chronique peut envahir progressivement notre vie jusqu'à en devenir une préocupation centrale. Nous finissons par adapter notre quotidien à ces maux et malgré nos tentatives pour résoudre ces problématiques ou en comprendre l'origine, nous réduisons de plus en plus nos objectifs. Or, il existe des techniques simples et accessibles à tous en dehors d'un accompagnement médical, pour résoudre les petits tracas voire réduire les problèmes auxquels nous sommes confrontés parfois depuis longtemps. C'est ce qu'offre l'autohypnose. Grâce à des exercices, des séances guidées et des accompagenements audio vous pourrez reprendre le contrôle de votre vie et devenir votre propre hypnothérapeute.

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Grégory Tosti

Publication : 16 mai 2024

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 860 ko (ePub), 17 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9782212782790

EAN13 (papier) : 9782212574357

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