Partie 1 : Visages et muscles, état des lieux

• Le vieillissement et les changements physiologiques
• Les types de vieillissement
• Les hormones
• L’anatomie du visage
• L’importance d’une bonne posture
• Les péchés capitaux de notre visage ou les habitudes anti-lifting
• Botox or not botox
• La gymnastique faciale
• Différentes méthodes de rajeunissement naturel
• Les méthodes complémentaires à la gymnastique faciale
• Masques du visage
• Mises en garde
• Les contre-indications
• A quel âge commencer ?
• Comment trouver le temps
• Un outil qui vous guidera

Partie 2 : Les exercices

• L’échauffement du visage
• Le cou
• Les oreilles
• Le double menton
• L’ovale du visage
• Les joues
• Le menton
• Le muscle masséter
• Les lèvres
• Le nez
• Les pommettes
• Les yeux
• Les tempes
• Tonifier le visage
• Le front
• Détendre le visage
• L’automassage facial

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Tatiana Justeau

Publication : 24 juin 2021

Edition : 1^ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + PDF], Text (eye-readable)

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 12 Mo (ePub), 27 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9782212724844

EAN13 (papier) : 9782416000720