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50 exercices pour lâcher prise - Paul-Henri Pion - Editions Eyrolles

50 exercices pour lâcher prise

de Paul-Henri Pion (auteur)
Maison d'édition : Editions Eyrolles
Collection : Exercices de développement personnel

Résumé

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

  • Plus vous essayez de contrôler et moins ça va comme vous aimeriez.
  • Devoirs et contraintes ont envahi votre vie.
  • Vous tromper vous est intolérable.
  • Vous "oubliez" de faire des pauses.
  • Le comportement des autres vous insupporte.
  • Vous n'arrivez pas à pardonner.
  • Vous prenez toute chose trop à coeur.
  • Des questions sans réponses vous submergent.
  • Responsable jusqu'au bout des ongles, vous vous épuisez à tout faire.
  • Vous avez tendance à toujours retomber dans les mêmes ornières.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de gagner en sérénité.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Plus vous cherchez à vous dégager et plus vous vous enfoncez. Vous ne savez plus comment faire. Apprenez vous aussi à ne pas gaspiller votre énergie et à vous laisser vivre. Voici 50 exercices pour vous libérer.

Sommaire

  • Pour bien commencer
  • nager à contre-courant
  • Lâcher prise face aux autres
  • Lâcher prise face à soi-même
  • S'autoriser le plaisir

Caractéristiques

Editeur : Editions Eyrolles

Auteur(s) : Paul-Henri Pion

Collection : Exercices de développement personnel

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Contenu téléchargeable, Text (eye-readable)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 (papier) : 9782212545333

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