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Le bourreau intérieur - Elaine N. Aron - Editions Eyrolles

Le bourreau intérieur

Comment ne plus se dévaloriser

de Elaine N. Aron (auteur)
Maison d'édition : Editions Eyrolles
Collection : Comprendre et agir - Les classiques

Résumé

Retrouver une juste estime de soi

"Je suis nul comparé à lui", "Elle est tellement plus intelligente que moi", "Je ne vaux rien"... Et si ces phrases nous empêchaient de vivre ?

Lorsque nous rencontrons l'autre, que nous échangeons avec lui, est-ce dans le partage ou la comparaison ? Nous avons bien souvent appris à nous juger défavorablement par rapport aux autres, à créer ce que Elaine Aron appelle du "rang" plutôt que du "lien". Nous sommes alors victimes de notre bourreau intérieur, ce personnage psychique qui mine chroniquement notre estime de nous-mêmes et sabote nos relations. Qui est-il, comment fonctionne-t-il et pouvons-nous lui échapper ? Ce guide nous offre des moyens inédits et efficaces d'identifier notre critique intérieur, de traiter avec lui et de l'apaiser. Nous apprendrons ainsi à mieux nous accepter pour vivre pleinement notre lien à l'autre.

Sommaire

  • Rang, lien et bourreau intérieur
  • Les six masques du bourreau
  • Le passé du bourreau intérieur
  • Guérir le bourreau intérieur : faire du lien
  • Se lier à sa part innocente
  • Faire face au critique intérieur et au protecteur-persécuteur
  • Approfondir le lien : une nouvelle façon de vivre les relations
  • Une relation profonde et durable : le dernier pas vers la guérison du bourreau intérieur

Caractéristiques

Editeur : Editions Eyrolles

Auteur(s) : Elaine N. Aron

Collection : Comprendre et agir - Les classiques

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3177

EAN13 (papier) : 9782212552164

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