Couper le cordon

Guérir de nos dépendances affectives

de Virginie Megglé (auteur)

Maison d'édition : Editions Eyrolles

Collection : Comprendre et agir - Les classiques

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Résumé

Se séparer pour grandir

Une rupture amoureuse, un déménagement, un licenciement, une simple absence ou un retard anodin nous plongent soudain dans une profonde détresse. Nous nous sentons seuls et, parfois sans raisons apparentes, abandonnés. Pourquoi ? D'où vient ce sentiment ? Comment ne plus en souffrir ?

Ce sentiment toxique est légitime. Les événements anodins du quotidien font ressurgir avec force des drames anciens. Que nous ayons été ou non abandonnés, nous avons tous eu à vivre l'expérience première et déchirante de la naissance et la séparation d'avec notre mère. L'auteur nous invite à relire notre histoire personnelle pour mieux comprendre notre sentiment d'abandon... Toute séparation est douloureuse mais vitale. Apprendre à bien se séparer, c'est apprendre à se détacher sans se sentir abandonné. C'est avoir le courage de rompre avec nos liens de dépendances infantiles pour devenir auteur de nous-mêmes et responsables.

Sommaire

Introduction
Réalités et sentiments
- Des mots et des maux
- Imaginaire et réalité du sujet
- Mécanismes de survie
- Poids du vide, présence du manque
- De l'indicible à l'invisible
Traces, héritage et paradis perdu
- Le malentendu
- Cris du coeur et mots du corps
- L'abandon en héritage
- Héritage et répartition
- Constellation familiale
- D'attachements en attaches
- La nostalgie du paradis perdu
Auteur de "soi-m'aime"
- Entre deuil et douleur
- De l'impensable à l'impensé
- Rebondir
Conclusion