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  1. Hypersensibles

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Hypersensibles

Trop sensibles pour être heureux ?

 

De Saverio Tomasella

 

Eyrolles - Collection : Comprendre et agir - avril 2017

    • eBook [PDF + ePub]

      12,99 €
    Formats disponibles →  Format PDF Format ePub
     
     

    Présentation

    Vivre à fleur de peau

    Vous a-t-on déjà dit que vous étiez à vif ou "à cran", "caractériel", "prise de tête", douillet ? S'est-on déjà moqué de vos fréquents accès de larmes, de votre impulsivité ou, au contraire, vous a-t-on reproché vos silences et votre difficulté à communiquer vos sentiments ? Oui ? Il se peut que vous soyez "hypersensible"...

    Les grands sensibles sont complexes, parfois paradoxaux : émotifs, vulnérables mais aussi empathiques, intuitifs, artistes...

    Leurs anciennes blessures semblent vives encore et s'ajoutent aux nouvelles, compliquant considérablement leur quotidien.

    Trop sensible, peut-on être heureux ?

    Il ne s'agit pas de gérer ses émotions mais plutôt d'apprendre à les vivre, de découvrir les richesses qu'elles peuvent apporter, de considérer son extrême sensibilité comme un trésor à partager. À bien y regarder, sensibilité rime avec humanité : en cela elle peut être source de joie, de créativité, et même, de bonheur !

    Sommaire

    • Les mille et une facettes de l'hypersensibilité
      • La sensibilité : ce qu'elle est, ce qu'elle n'est pas
      • Impressions et expressions
      • Vivre à fleur de peau et être à vif
      • Sous le regard des autres
      • Sourdes angoisses et crises de panique
      • La fascination pour le pire
    • Les nombreuses sources de l'hypersensibilité
      • Se garder des préjugés
      • Entre révolte, saturation et incompréhension
      • Une peau sans protection
      • Ces émotions que nous réprimons
      • Les déchirures de l'être
      • Emprise et contraintes mentales
    • Bien vivre sa sensibilité
      • Ni gérer, ni subir : vivre nos émotions
      • Accueillir la complexité
      • Guérir de la susceptibilité
      • Aller au-delà des apparences
      • Retrouver perspective et profondeur
      • Habiter un lieu humain

    Supports disponibles

    • eBook [PDF + ePub]

      Pdf PDF (Hypersensibles), format 155 x 210, 228 pages
      Epub ePub (Hypersensibles)
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