Résumé

Nous apprivoisons chacun à notre manière l'inéluctable passage du temps. Loin des recettes miracles et toutes faites pour bien vieillir, Eggedine El Mestiri vous propose de prendre les chemins de traverse, ceux qui mènent à vous-même et à votre épanouissement personnel à cette étape charnière de votre vie.

Comment faire de votre retraite une période riche et pleine de projets ? Quel sens donner à ce temps disponible ? Quels nouveaux talents souhaitez-vous laisser éclore ? Vieillir est avant tout une affaire intime : c'est à chacun de cultiver son jardin intérieur pour redessiner peu à peu les contours de sa maison du bonheur.

Dans cet ouvrage, de nombreux témoignages montrent qu'il existe autant de façons de vieillir que de personnes. Exercices à l'appui, l'auteur vous aide à vivre cette période avec optimisme. Bien vieillir rime alors avec prendre du plaisir et resplendir.

Sommaire

  • Vieillir n'est pas une maladie !
  • Un supplément de vie pour agrandir notre maison
  • Se libérer de l'inutile pour vivre plus léger
  • Dépêche-toi de t'approcher de tes rêves !
  • Le bien-être ne diminue pas avec les années !
  • Transmettre le bon et le beau entre générations
  • Des initiatives solidaires et heureuses
  • Voilà pourquoi notre monde a besoin de ses anciens !

Caractéristiques

Editeur : Editions Eyrolles

Publication : 30 juin 2016

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable), Text (eye-readable) [ePub + PDF], eBook

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 580 ko (ePub), 2,8 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + PDF] : 9782212310443

EAN13 (papier) : 9782212564464

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