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J'arrête les relations toxiques

21 jours pour créer des liens sains et harmonieux

 

De Marion Blique

 

Eyrolles - Collection : J'arrête de... - mars 2016

    • eBook [PDF + ePub]

      8,49 €
    Formats disponibles →  Format PDF Format ePub
     
     

    Présentation

    21 jours pour créer des liens sains et harmonieux

    Vous avez l'impression de toujours tomber sur le "mauvais" partenaire ? Votre chef s'avère être un(e) manipulateur(trice) ? La toxicité s'immisce bien souvent dans nos relations et la reconnaître est compliqué tant les signes qui doivent nous alerter sont subtils et mouvants.

    Marion Blique vous propose de dénouer les fils qui tissent vos relations pour mieux comprendre ce qu'elles cachent. Elle vous aide à identifier les différents styles relationnels, ceux qui vous conviennent le mieux, et à débusquer la toxicité et la dépendance affective en vous donnant des outils pour les transformer.

    • 21 jours de travail personnel pour mettre à plat vos relations.
    • Des exercices et des tests pour savoir quel est votre style relationnel.
    • Des éclairages pour prendre du recul et vous accompagner dans votre démarche de changement.
    • Des synthèses quotidiennes pour assimiler les idées-forces.

    Cet ouvrage vous permet de briser le cercle vicieux des relations toxiques pour mieux vous en libérer et nouer des relations saines.

    Sommaire

    • Semaine 1 : Je comprends les styles relationnels
    • Semaine 2 : Je débusque la toxicité dans mes relations
    • Semaine 3 : Je construis des relations saines

    Supports disponibles

    • eBook [PDF + ePub]

      Pdf PDF (J'arrête les relations toxiques), format 150 x 190, 210 pages
      Epub ePub (J'arrête les relations toxiques)
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    • Caractéristiques

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