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Clouer le bec à son critique intérieur

Petit manuel de promotion de soi

 

De Elaine N. Aron

 

Eyrolles - Collection : Comprendre et agir - mars 2016

    • eBook [PDF + ePub]

      12,99 €
    Formats disponibles →  Format PDF Format ePub
     
     

    Présentation

    "Je suis nul comparé à lui", "Elle est tellement plus intelligente que moi", "Je ne vaux rien"... Et si ces pensées nous empêchaient de vivre et savourer l'existence que nous méritons ?

    Lorsque nous rencontrons l'autre, que nous échangeons avec lui, est-ce dans le partage ou dans la comparaison ? Bien souvent nous avons appris à nous juger défavorablement par rapport aux autres, à nous dévaloriser, à créer ce que Elaine Aron appelle du "rang" plutôt que du "lien".

    Nous sommes alors victimes de notre critique intérieur, ce personnage psychique qui mine chroniquement notre estime de nous-mêmes et sabote nos relations. Qui est-il, quel est son fonctionnement, comment pouvons-nous désamorcer son travail de sape ?

    En nous offrant des techniques pour neutraliser notre critique intérieur, ce guide nous apprend à mieux nous accepter et à vivre pleinement notre lien à l'autre.

    Sommaire

    • Rang, lien et critique intérieur
    • Les six masques du critique
    • Le passé du critique intérieur
    • Guérir le critique intérieur : faire du lien
    • Se lier à sa part innocente
    • Faire face au juge intérieur et au protecteur-persécuteur
    • Approfondir le lien : une nouvelle façon de vivre les relations
    • Une relation profonde et durable : le dernier pas vers la guérison du critique intérieur

    Supports disponibles

    • eBook [PDF + ePub]

      Pdf PDF (Clouer le bec à son critique intérieur), format 155 x 210, 359 pages
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