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  1. Je mange Veggie

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Je mange Veggie

Bien manger végétarien c'est facile !

 

De Ona Maiocco

 

Eyrolles - Collection : Je mange sain - janvier 2016

    • Bundle Livre papier et eBook [ePub + PDF]

      13,99 €
    • eBook [PDF + ePub]

      8,49 €
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    Présentation

    Manger veggie, c'est bon pour votre santé, pour la planète et pour les animaux !

    Le régime végétarien est considéré à tort comme une privation, alors qu'il est une formidable occasion de diversifier son alimentation. En plus, il est excellent pour la santé : c'est scientifiquement prouvé !

    Ôna Maiocco, spécialiste de la cuisine bio et végétale gourmande, vous propose un guide pratique et pédagogique. Elle y aborde les nombreuses questions touchant au contenu de l'assiette veggie.

    • Découvrez les fondements et les bienfaits du végétarisme.
    • Suivez une méthode simple pour devenir végétarien à votre rythme.
    • Adoptez les ingrédients phares de la cuisine veggie bio et naturelle.
    • Apprenez à bien manger végétarien en couple, en famille ou au travail !

    Osez franchir le pas d'une alimentation plus saine. Vous verrez comme il est facile et apaisant de devenir végétarien... en toute gourmandise !

    100 recettes en bonus !

    Sommaire

    • Pourquoi manger veggie
      • Des raisons et des veggies
      • Veggie et santé
      • Mon coming out
    • Vous aussi, changez vos habitudes alimentaires
      • La méthode "Je mange veggie"
      • Que dois-je manger ?
      • Veggie avec mes proches
      • Bien manger veggie à l'extérieur
    • Mes recettes et astuces veggie
      • Mes recettes veggie favorites
      • Comme avant !
      • Veggie rapide et facile
      • Plats de fête
      • Petit déj veg
      • Un monde de douceurs
      • Veggie sans gluten
      • Cuisiner beau, cuisiner original
      • Idées en stock

    Supports disponibles

    • Bundle Livre papier et eBook [ePub + PDF]

      Livre papier : format 150 x 190, 220 pages, Noir & blancEnvoi sous 2 à 5 jours
      eBook :
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      Pdf PDF (Je mange Veggie), format 150 x 190, 224 pages
      A télécharger après achat
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