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L'analyse transactionnelle

Apprenez à vous connaître pour mieux vous positionner dans vos relations

 
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    Présentation

    L'Analyse Transactionnelle est une méthode de développement personnel pour mieux se connaître, se sentir bien au milieu des autres et prendre sa vie en main. Elle nous sensibilise aux différents modèles de communication et nous invite à choisir nos comportements en conséquence. Elle propose notamment une grille d'analyse claire et des outils efficaces pour résoudre les conflits dans un groupe : une famille, une équipe, une organisation...

    Après avoir défini les concepts de base de l'AT, ce guide illustre ses applications pratiques et vous suggère des tests complets pour vous permettre de progresser personnellement.

    Des auteurs spécialistes - Des explications claires - Des pistes concrètes

    Sommaire

    • De la personne en relation
      • Les choix de comportement : les états du moi
      • Les modèles de communication : les transactions
      • Les relations de dépendance et d'autonomie : la symbiose
    • Les motivations plus personnelles
      • Un besoin fondamental, être reconnu : les stimulations
      • La structuration du temps
      • La relation à autrui et au monde : les positions de vie
      • Les techniques de communication
    • Les empreintes plus profondes
      • Les mécanismes d'auto-manipulation
      • Les mécanismes de manipulation d'autrui : les jeux
      • Le scénario ou plan de vie
      • Les comportements qui nous emprisonnent : les miniscénarios
      • Faire de l'analyse transactionnelle : le contrat
      • Annexes

    Supports disponibles

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