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L'Âyurveda - Sylvie Verbois - Editions Eyrolles

L'Âyurveda

Comprendre les fondements et pratiquer au quotidien pour profiter des bienfaits de la médecine indienne

de Sylvie Verbois (auteur)
Maison d'édition : Editions Eyrolles
Collection : Eyrolles Pratique

Résumé

Science du corps et de l'âme, la science indienne, ou âyurveda, définit et règle l'harmonie intérieure.

Conçu par une spécialiste, ce guide constitue une introduction complète et pratique aux principes, méthodes et applications de la médecine ayurvédique. Chaque substance (plante, épice...) fait l'objet d'une fiche détaillée qui décrit ses propriétés et qui donne des recettes de phytothérapie. Des conseils diététiques et des propositions de massage en font un guide complet de bien-être.

  • Les plantes
  • L'alimentation
  • Les soins du corps

Sommaire

  • Les clés de l'Ayurveda
    • Racines ayurvédiques
    • Les principes de l'Ayurveda
    • Les Dosha
  • Petit traité de bien-être
    • Bien-être par les plantes
    • Bien-être par les nourritures
    • Bien-être par les soins du corps

Caractéristiques

Editeur : Editions Eyrolles

Auteur(s) : Sylvie Verbois

Collection : Eyrolles Pratique

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable), eBook

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 (papier) : 9782212561241

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