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L'Âyurveda

Comprendre les fondements et pratiquer au quotidien pour profiter des bienfaits de la médecine indienne

 

De Sylvie Verbois

 

Eyrolles - Collection : Eyrolles Pratique - janvier 2015

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    Présentation

    Science du corps et de l'âme, la science indienne, ou âyurveda, définit et règle l'harmonie intérieure.

    Conçu par une spécialiste, ce guide constitue une introduction complète et pratique aux principes, méthodes et applications de la médecine ayurvédique. Chaque substance (plante, épice...) fait l'objet d'une fiche détaillée qui décrit ses propriétés et qui donne des recettes de phytothérapie. Des conseils diététiques et des propositions de massage en font un guide complet de bien-être.

    • Les plantes
    • L'alimentation
    • Les soins du corps

    Sommaire

    • Les clés de l'Ayurveda
      • Racines ayurvédiques
      • Les principes de l'Ayurveda
      • Les Dosha
    • Petit traité de bien-être
      • Bien-être par les plantes
      • Bien-être par les nourritures
      • Bien-être par les soins du corps

    Supports disponibles

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      Livre papier : format 150 x 210, 192 pages, Noir & blancEnvoi sous 2 à 5 jours
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