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  1. La luminothérapie

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La luminothérapie

Toutes les techniques pour profiter des bienfaits thérapeutique de la lumière

 

De Jean-Pierre Couwenbergh

 

Eyrolles - Collection : Eyrolles Pratique - octobre 2014

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    Présentation

    Nous avons tous besoin de lumière, tant sur le plan physique qu'au niveau psychologique ! Synthèse d'introduction et de référence, illustrée de schémas et émaillée d'exemples, cet ouvrage propose de mieux vivre en améliorant au quotidien notre confort, notre bien-être et en prenant soin de notre santé.

    Découvrez les bienfaits thérapeutiques de la lumière à travers l'histoire, les fondements et les techniques de la luminothérapie.

    • Un auteur spécialiste
    • Une approche pédagogique
    • Un guide pratique

    Sommaire

    • La lumière au service de la santé
      • Lumière et santé
      • La désynchronisation des rythmes biologiques
      • La luminothérapie au secours de l'horloge biologique
    • La lumière, source de confort et de bien-être
      • La lumière naturelle au service du bien-être
      • La lumière artificielle au service du bien-être
      • L'éclairage, tout un art
    • Comprendre la lumière et la couleur
      • Comprendre la lumière
      • De la lumière à la couleur
      • La vision de la lumière et des couleurs

    Supports disponibles

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      Livre papier : format 150 x 210, 180 pages, Noir & blancEnvoi sous 2 à 5 jours
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      Pdf PDF (La luminothérapie), format 150 x 210, 184 pages
      A télécharger après achat
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