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Je dis (enfin) STOP à la pression !

5 étapes pour se libérer

 

De Isabelle Pailleau et Audrey Akoun

 

Eyrolles - septembre 2014

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    Présentation

    Et si vous faisiez autrement ?

    Au travail, en couple, à la maison, à l'école... la pression est partout, envahissante et destructrice. Pire, elle est considérée comme faisant partie de notre manière de vivre ! Qui ne s'est jamais entendu dire : "Sois parfait !", "Dépêche-toi !", "Sois fort !" ?

    Audrey Akoun et Isabelle Pailleau vous proposent une méthode éprouvée en 5 étapes pour cesser d'être l'esclave de vous-même et des autres tout en relâchant la pression sur votre entourage !

    N'attendez plus : dites enfin stop à la pression ! Ça marche !

    Sommaire

    • Chapitre chiant mais nécessaire
    • S'affirmer (sans se transformer en dictateur de la Corée du Nord)
    • Accepter d'être imparfait (sans tomber dans la loose)
    • Penser et organiser son travail autrement (avant de rendre son tablier)
    • Etre authentique (même avec des fausses dents) et laisser son empreinte
    • Fabriquer des petits bonheurs (même si on est une buse en bricolage)

    Supports disponibles

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      Livre papier : format 150 x 190, 184 pages, Noir & blancEnvoi sous 2 à 5 jours
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      Pdf PDF (Je dis (enfin) STOP à la pression !), format 150 x 190, 210 pages
      A télécharger après achat
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