Résumé

La sophrologie est une méthode de développement personnel et de médecine douce qui vise à assurer l'autonomie de la personne à travers son unicité corporelle, psychique et spirituelle. Synthèse d'introduction et de référence, ce guide conçu par un spécialiste présente l'histoire, la méthode, les techniques et les applications de la sophrologie, en même temps qu'il propose un parcours pratique de relaxation dynamique. Il s'appuie sur des cas concrets pour nous permettre d'expérimenter les bienfaits de cette thérapeutique.

Agnès Payen de la Garanderie est sophrologue diplômée, de formation universitaire en psychologie, philosophie et anthropologie. Elle est déjà l'auteur de plusieurs ouvrages.

Sommaire

  • Faire connaissance avec la sophrologie
  • Les exercices
  • Autres techniques de la sophrologie
  • Recherches et applications

Caractéristiques

Editeur : Editions Eyrolles

Auteur(s) : Agnès Payen de la Garanderie, Raymond Abrezol

Collection : Eyrolles Pratique

Publication : 14 novembre 2013

Edition : 2e édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [PDF + ePub], Text (eye-readable), eBook

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 3,1 Mo (PDF), 1,5 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3827, 3418

EAN13 Text (eye-readable) [PDF + ePub] : 9782212244687

EAN13 (papier) : 9782212557817

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