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  1. La sophrologie

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La sophrologie

Découvrez ses différentes techniques pour réconcilier corps et esprit à travers des exercices de relaxation dynamique

 

De Agnès Payen de la Garanderie et Raymond Abrezol

 

Eyrolles - Collection : Eyrolles Pratique - 2e édition - novembre 2013

    • Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub]

      12,99 €
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    Présentation

    La sophrologie est une méthode de développement personnel et de médecine douce qui vise à assurer l'autonomie de la personne à travers son unicité corporelle, psychique et spirituelle. Synthèse d'introduction et de référence, ce guide conçu par un spécialiste présente l'histoire, la méthode, les techniques et les applications de la sophrologie, en même temps qu'il propose un parcours pratique de relaxation dynamique. Il s'appuie sur des cas concrets pour nous permettre d'expérimenter les bienfaits de cette thérapeutique.

    Agnès Payen de la Garanderie est sophrologue diplômée, de formation universitaire en psychologie, philosophie et anthropologie. Elle est déjà l'auteur de plusieurs ouvrages.

    Sommaire

    • Faire connaissance avec la sophrologie
    • Les exercices
    • Autres techniques de la sophrologie
    • Recherches et applications

    Supports disponibles

    • Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub]

      Livre papier : format 150 x 210, 160 pages, Noir & blancEnvoi sous 2 à 5 jours
      eBook :
      Pdf PDF (La sophrologie), format 150 x 210, 161 pages
      Epub ePub (La sophrologie)
      A télécharger après achat
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