Résumé

Se donner à soi-même

"Je donne beaucoup de moi-même mais je ne sais pas qui je suis", "J'ai l'impression de vouloir tout et rien", "Si je n'ai pas la reconnaissance des autres, je n'existe plus"... L'impression de ne pas compter provient de ce que l'on ne compte pas à ses propres yeux, on ne s'aime pas suffisamment. L'amour de soi n'est pas donné, il est à cultiver.

Qu'est-ce qui nous permet d'être autonome affectivement, de nous engager, d'entreprendre ? Le sentiment et la possibilité d'être soi-même parmi les autres. Pour pouvoir donner, partager, et avancer sans craintes, il est nécessaire d'avoir un espace à soi, aussi bien psychique que physique. Or un climat familial instable, une forte injonction d'adaptation ou de réussite à tout prix vécus dans l'enfance, peuvent contrecarrer notre sentiment d'appartenance à la vie et à nous-mêmes. Pour être à soi pleinement, il est nécessaire d'apprendre à connaître ses ressources, d'entrer dans son monde intérieur, de travailler sur les dimensions les plus profondes et authentiques de son être.

Sommaire

  • Faire sa coquille
    • Avoir sa chambre
    • Savoir jouer en intérieur
    • S'attacher à soi-même pour trouver sa place
    • Se concentrer sur sa formule secrète
  • Habiter sa coquille
    • Découvrir notre pluralité en explorant nos facettes
    • Retrouver ses souvenirs d'enfant
    • Faire peau neuves
    • Accoucher de soi-même
  • Au sortir de sa coquille
    • A chacun son parfum
    • Diffuser ce qui est sien
    • Avec le concours des circonstances

Caractéristiques

Editeur : Editions Eyrolles

Auteur(s) : Flore Delapalme

Collection : Comprendre et agir

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable), eBook

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3080, 3831

EAN13 (papier) : 9782212557435

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