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  1. L'empathie

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L'empathie

L'art d'être en relation

 

De Sarah Famery

 

Eyrolles - Collection : Eyrolles Pratique - juillet 2013

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    Présentation

    L'empathie est la faculté de se mettre à la place de l'autre, de ressentir ce qu'il ressent et de comprendre ses réactions. A ce titre, c'est l'un des leviers d'une relation harmonieuse et constructive.

    Clair, vivant et complet, ce guide vous propose de découvrir et d'expérimenter la nature, le mécanisme et les bienfaits de l'empathie. Pour cela, il s'appuie sur des tests, des exemples et des exercices qui vous permettront de vous situer et de progresser dans l'art d'être en relation.

    Sommaire

    • Etre empathique, c'est quoi ?
      • Une aptitude innée
      • Empathie et sympathie : se représenter ou partager ?
      • Les différents degrés d'empathie
    • Les freins à l'empathie
      • L'absence de disponibilité
      • Les attitudes égocentrées
      • Le contrôle des émotions
    • Etre empathique au quotidien
      • D'abord, se mettre en état d'empathie
      • Repérer et comprendre les émotions d'autrui
      • Et toujours... se parler

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