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50 exercices d'analyse transactionnelle

 
    • eBook [PDF]

      6,99 €
    Formats disponibles →  Format PDF
     
     

    Présentation

    Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

    Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

    • Vous percevez chez votre conjoint(e) des besoins différents des vôtres.
    • Sans cerner la cause, vous réagissez de façon disproportionnée à certains incidents.
    • Vous surprotégez vos enfants. A la maison certaines soirées tournent à l'orage sans que vous compreniez pourquoi.
    • Vous vous sentez souvent impuissant(e) à poser des limites.
    • Vos parents avaient raison sur bien des points.
    • Pourquoi est-il si difficile de communiquer entre gens qui parlent la même langue ?
    • Bien que vous ayez l'essentiel, vous ressentez un manque dans votre vie.
    • Au travail lorsqu'un collègue vous paraît un peu froid vous vous tournez les sangs.
    • La sensation d'être prisonnier(e) d'un rôle vous poursuit.

    Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

    2 à 5 réponses : à travers la lecture de ce livre vous apprendrez à repérer les pièges de communication révélés par l'analyse transactionnelle et à améliorer vos relations avec votre entourage familial et professionnel.

    6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Au fil des 50 exercices vous trouverez des pistes pour vous libérer des schémas de comportements et d'échanges dont vous vous sentez prisonnier(e). Au programme : identifier les jeux psychologiques, les états du moi, les scénarios répétitifs, les émotions-écrans...

    Sommaire

    • Les "jeux psychologiques" : des pièges relationnels à déjouer !
    • Les états du moi fonctionnels
    • Les émotions
    • Les besoins fondamentaux : mieux les satisfaire
    • Le "scénario" : aux racines de notre histoire
    • Joies et aléas de la croissance

    Supports disponibles

    • eBook [PDF]

      Pdf PDF (50 exercices d'analyse transactionnelle), format 190 x 120, 119 pages
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